Het behandelen van je emoties ligt in jouw handen

Leer hoe je je emoties onder controle kunt houden

Ben je constant zenuwachtig? Hier is een Japanse techniek die je helpt je emoties onder controle te houden en je hele lichaam snel en effectief te ontspannen.
Het enige wat je hoeft te doen is je vinger (pink) een volle minuut ingedrukt te houden en je zult merken dat je humeur begint te verbeteren, je kunt hetzelfde proces aan de andere kant ook herhalen.

Elke vinger is verantwoordelijk voor een andere emotie:

De duim is verantwoordelijk voor misselijkheid
De wijsvinger staat voor angst
Middelvinger staat gelijk aan woede
De ringvinger wordt geassocieerd met verdriet
Ten slotte is de pink verantwoordelijk voor stress