Guavefruit.. en acht geweldige gezondheidsvoordelen voor ons lichaam

Guavefruit.. en acht geweldige gezondheidsvoordelen voor ons lichaam

Guaves zijn tropische bomen die hun oorsprong vinden in Midden-Amerika.De vruchten zijn ovaal van vorm met een lichtgroene of gele schil en bevatten eetbare zaden. Guavebladeren worden ook gebruikt als kruidenthee en bladextract als voedingssupplement.

Guavevruchten zijn verbazingwekkend rijk aan antioxidanten, vitamine C, kalium en vezels. Deze opmerkelijke voedingswaarde geeft hen veel gezondheidsvoordelen.

Wat zijn de voordelen van deze geweldige tropische vrucht?

1. Helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.
2. Bevorder de gezondheid van het hart.
3. Help de symptomen van pijnlijke menstruatie te verlichten.
4. Het komt je spijsvertering ten goede.
5.  Helpt je immuniteit te versterken.
6. Goed voor huidziekten
7. Een caloriearme vrucht, rijk aan vezels, het is een uitstekende aanvulling op een gezonde voeding.
8. Het hoge gehalte aan antioxidanten in guave helpt de groei en groei van kankercellen te voorkomen.