Vitaminen die nodig zijn voor een gezonde huid

Vitamine A: Het is belangrijk voor het behoud van het epitheelweefsel in de huid en het beschermen van huidcellen tegen een deel van de schade veroorzaakt door vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces.

Vitamine B2: Het is een zeer belangrijke vitamine voor de ontwikkeling van de automatische processen van het lichaam, dus het is noodzakelijk voor de huid en voor de groei van haar en nagels

Vitamine B3: het helpt bij het verbeteren van de bloedcirculatie in de huid, wat op zijn beurt helpt bij het afleveren van voedingsstoffen aan de huidcellen

Vitamine B5: Het is een anti-stress vitamine die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van hormoonafscheidingen in de bijnieren en helpt bij het bestrijden van stress.Het heeft een effect op huidbeschadigingen.