Hoe depressie en frustratie te overwinnen na het verliezen van een baan?

Het verliezen van een baan is niet iets dat onopgemerkt blijft.Het verliezen van een baan moet leiden tot veel psychologische problemen en crises die je kunnen leiden tot depressie en isolement, maar wees geduldig.maar vertraag ,,Het valt wel mee, volgens de krant Mirror, een van de belangrijkste psychologische experts, het verliezen van een baan kan een betere start zijn, voor een beter leven.

Waar een vrouw die haar baan verloor naar de Britse krant stuurde en in de tekst van de brief zei: “Ik ben een 40-jarige vrouw en ik voel me erg teleurgesteld sinds ik in oktober mijn baan verloor. Ik kon zelfs geen enthousiasme voor Kerstmis opbrengen, ook al deden mijn partner en familie hun best om me op te vrolijken. Financieel gaat het goed; Omdat mijn partner een baan heeft en hij onze kosten kan dekken, plus ik heb wat geld, waar ik in mijn leven profijt van heb. Maar het probleem is dat ik mijn werk erg leuk vond, en ik werk er al bijna 10 jaar. Ik heb mijn sociale kring opgebouwd rond de mensen met wie ik werkte, en nu voel ik me volledig verloren. Het is alsof ik opnieuw begin bij 23, en ik heb niet het vertrouwen om dat te doen. Ik ben te bang om het te proberen, dus heb ik oprechte pogingen gedaan om ergens anders een andere rol te vinden. Frustratie Ik werk al sinds mijn XNUMXe fulltime en weet niet anders. Ik blijf zonder reden in tranen uitbarsten en kan niet opgewonden raken. Ik ben beledigd dat ik de baan verliet, terwijl anderen bleven. Het is lastig voor mij, omdat ik me meestal een optimist voel, maar het heeft me echt gebroken, wat ging er mis?"

Het perfecte beeld van de betekenis van vaderschap geeft ouders het gevoel een mislukkeling te zijn

Er wacht u een betere kans!!!!!!

Colin, een expert in sociologie, antwoordt:
“Allereerst wil ik je vertellen dat je gevoelens normaal zijn, het is iets groots om iets te verliezen dat je al bijna 10 jaar hebt, wat zo’n groot deel van je leven is geweest. Je bent op onbekend terrein, wat altijd eng is.
Je baan verliezen kan echter ook een geweldige kans zijn om iets nieuws te doen en je leven op veel verschillende manieren te verbeteren. Tegenwoordig betekent 17 worden ook dat je nog jong bent, met XNUMX jaar geweldige ervaring die je andere werkgevers kunt bieden.
Het is prima om een ​​time-out te nemen als je er niet tegen kunt, niet alleen om jezelf mentaal weer op te bouwen, maar gewoon te genieten van wat je wilt. Misschien krijg je die kans nooit meer als je weer aan het werk bent, en ik wil niet dat je er spijt van krijgt dat je je tijd hebt verspild aan het verleden.”