Hoe vergeet je iemand van wie je heel veel hield?

Over de breuk heen komen 

Doe alles weg dat je aan je ex-geliefde herinnert, zoals foto's, cadeaus en alles wat je herinnering aan hem verbindt, want de constante herinnering aan je tijd samen maakt je nostalgisch, verdrietig, sorry, en wacht er intens op .

Loskoppelen 

Je moet elk technologisch contact met hem verbreken en zijn nummer verwijderen of op zijn minst zijn naam op je mobiel veranderen, zodat je hersenen de herinnering kunnen verwijderen die je verbindt met de vorige vorm van het schrijven van zijn naam, en pas op voor kijken hem en het volgen van zijn nieuws, omdat dit je verzwakt en je enorm pijn doet.

Fysieke activiteit 

Verhoog je humeur door fysieke activiteiten te doen om je een goed gevoel over jezelf te geven en je sterker te maken tegen depressies en je te helpen je uiterlijk te veranderen, wat je zelfvertrouwen vergroot.

Wees niet alleen 

Roep familie en vrienden om hulp en wees niet alleen na een relatiebreuk, zodat je geen gevangene wordt van negatieve gedachten en jezelf de schuld gaat geven.

waardeer jezelf 

Je moet jezelf altijd waarderen en onthouden dat "jij" de belangrijkste persoon in je leven is. Je moet ook vertrouwen op je vele positieve eigenschappen en je tekortkomingen accepteren.

hou jezelf bezig 

Wijd je leven aan je werk door nieuwe taken te aanvaarden, meer verantwoordelijkheid op je te nemen en om promotie of loonsverhoging te vragen.

wees realistisch 

Leef in het heden, het maakt niet uit wat jij en je ex hebben verprutst, dat kun je niet veranderen. Wat er nu is gebeurd, is echt en het kan even duren, dus wees geduldig, je kunt jezelf er misschien niet van weerhouden om aan te denken je oude liefde voor een tijdje, maar uiteindelijk ga je nadenken over je leven. Zolang je je leven leeft en niet toegeeft aan depressie en pessimisme.

Andere onderwerpen: 

Hoe ga je om met iemand die je intelligent negeert?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم