Hoe beïnvloedt ons eten onze stemming?

Voordat ik je vraag hoe het met je gaat, zal ik je vragen wat je hebt gegeten voor lunch of diner, en dan zal ik je vertellen wat je doet. De laatste studie gepubliceerd door "MedicalXpress" spreekt over het effect van voedsel op de stemming.

vertegenwoordigd De studie omvatte het uitvoeren van een online vragenlijst bij een groot aantal vrijwilligers, door hun eetgewoonten en psychologische toestand te identificeren.

Na het verzamelen en analyseren van de resultaten, ontdekten de wetenschappers dat de psychologische toestand of stemming aanzienlijk verbetert bij mensen van 18-29 jaar.

Ze consumeren veel vlees en eten het bijna regelmatig.

Wat betreft mensen ouder dan 30 jaar, werd opgemerkt dat ze voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, zoals rode wijn, groene thee en bonen, mijden.

Omdat deze producten leiden tot psychische stoornissen en een staat van stress veroorzaken.

Britse wetenschappers waren tot de conclusie gekomen dat agaat, een rode druif, naast paddenstoelen en linzen, wordt gekenmerkt door zijn grote rol bij de preventie en behandeling van vele ziekten van het spijsverteringsstelsel.