Hoe kun je het vrouwelijkheidshormoon op natuurlijke wijze verhogen en wat is de behandeling?

Salwa Azzam2022-06-03Laatste update: 2022-06-03

Het vrouwelijke hormoon is net als andere hormonen, die worden overwogen Chemische stoffen die door verschillende klieren en organen van het lichaam worden geproduceerd, verschillende hormonen regelen een groot aantal basisfuncties van het lichaam, waaronder energieniveau, groei, ontwikkeling en voortplanting.

Wetenschappers geloven dat de hormonen die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor het beheersen van de geslachtsdrift en vrouwelijkheid van een vrouw oestrogeen, testosteron en progesteron zijn.

Het vrouwelijk hormoon verhogen met behandeling

1. Oestrogeentherapie

Oestrogeentherapie kan symptomen van lage oestrogeenspiegels helpen verlichten, waaronder vaginale droogheid, aangezien oestrogeen een van de belangrijkste vrouwelijke hormonen is die het seksuele verlangen van vrouwen versterken.

Oestrogeentherapie is echter geassocieerd met een verhoogd risico op endometriumkanker, dus het wordt aanbevolen dat vrouwen progestageen samen met oestrogeen gebruiken om dit risico te verminderen.

Topisch oestrogeen is een andere manier om oestrogeen in het vrouwelijk lichaam af te geven, door middel van vaginale oestrogeencrèmes, die de vaginale smering en seksuele opwinding bij postmenopauzale vrouwen helpen verhogen.

vrouwelijk hormoon

2. Testosterontherapie

Suppletie met testosteron helpt het seksuele verlangen bij vrouwen met seksuele disfunctie te verbeteren, vooral na de menopauze.

3. Hormoontherapie

Hormoonvervangende therapie kan sommige symptomen van de menopauze verminderen, zoals verminderde zin in seks.HST kan worden gebruikt in combinatie met een geneesmiddel dat oestrogeen bevat of geneesmiddelen die zowel oestrogeen als progesteron bevatten.

Deze behandeling, samen met een vrouwelijke hormoonbooster, kan bij sommige vrouwen osteoporose helpen voorkomen, maar kan het risico op andere gezondheidsproblemen verhogen, waaronder hartaandoeningen, borstkanker, bloedstolsels in de benen of longen en beroertes.

vrouwelijke hormonen — vrouwelijk hormoon

Verhoog natuurlijk het vrouwelijk hormoon thuis

Dit zijn de beste natuurlijke manieren om uw niveau van het vrouwelijke hormoon te verhogen:

1. Jouw eten

Veel voedingsmiddelen bevatten het belangrijkste vrouwelijke hormoon, fyto-oestrogeen, waaronder de volgende:

kruisbloemige groenten

Kruisbloemige groenten, zoals broccoli, kool en boerenkool, bevatten fyto-oestrogenen, die kankerwerende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Noten

Noten die fyto-oestrogeen bevatten zijn cashewnoten, amandelen, pinda's en pistachenoten, maar eet niet te veel, aangezien de meeste noten rijk zijn aan calorieën en vet.

lijnzaad

Lijnzaad is de rijkste voedingsbron van oestrogeen en je kunt het aan veel van je dagelijkse gerechten toevoegen.

sojabonen

Sojabonen bevatten hoge niveaus van isoflavonen, fyto-oestrogenen die de effecten van oestrogeen kunnen nabootsen en het risico op borstkanker kunnen verminderen.

de look

Knoflook kan helpen de oestrogeenspiegels in het lichaam te verhogen.

Sesam zaden

Sesamzaad beïnvloedt de oestrogeenspiegels en heeft antioxiderende eigenschappen die risicofactoren voor chronische ziekten bestrijden.

2- uw gewicht

Te dun zijn veroorzaakt een daling van de oestrogeenspiegels, dus het handhaven van een gezond gewicht kan u helpen uw niveau van het vrouwelijke hormoon te verhogen.

3. Je fysieke activiteit

Zware inspanning veroorzaakt verminderde oestrogeenproductie; Dus het verminderen van lichaamsbeweging kan helpen de oestrogeenspiegels te verhogen.

Hoe helpt het verhogen van het vrouwelijkheidshormoon mij?

Een afname van het vrouwelijk hormoon in het lichaam kan de volgende gezondheidsproblemen veroorzaken:

Afwezige of onregelmatige menstruatie.
Pijnlijke geslachtsgemeenschap.
Depressie.
Verhoogde urineweginfecties.
Het falen van het lichaam om te ovuleren, wat het risico op onvruchtbaarheid verhoogt.
Osteoporose en een verhoogd risico op fracturen.