Wat doet het gevoel van angst met de hersenen?

Wat doet het gevoel van angst met de hersenen?

Wanneer iemand wordt blootgesteld aan een situatie waarin hij zich realiseert dat hij in gevaar verkeert, voelt hij dat er vreemde dingen met zijn lichaam gebeuren.

Volgens deskundigen worden, wanneer een persoon iets gevaarlijks ziet of wordt blootgesteld aan een kritieke situatie die angst bij hem opwekt, eerst zintuiglijke inputs doorgegeven aan de amygdala, die het emotionele belang van de situatie detecteert en hoe daarop met de vereiste snelheid kan worden gereageerd. daarom.

Volgens deskundigen zijn er enkele sleutelgebieden in de hersenen die aanzienlijk betrokken zijn bij het verwerken van angst.

De amygdala is geëvolueerd om verder te gaan dan de hersengebieden die betrokken zijn bij logisch denken, zodat deze direct kan deelnemen aan fysieke reacties.

De hippocampus, gelegen nabij en in contact met de amygdala, is betrokken bij het herinneren van wat veilig en wat gevaarlijk is, vooral in relatie tot het milieu, en bij het in context plaatsen van angst.

Het zien van een boze leeuw in de dierentuin en in de woestijn veroorzaakt een andere angstreactie in de amygdala. De hippocampus grijpt bijvoorbeeld in en voorkomt deze angstreactie als je in de dierentuin bent, omdat je geen gevaar loopt.

Volgens een rapport opgesteld door Arash Javanbakht, universitair hoofddocent psychiatrie, van Wayne State University, is de prefrontale cortex, gelegen boven je ogen, betrokken bij de cognitieve en sociale aspecten van angstverwerking. Een slang kan bijvoorbeeld uw angst opwekken, maar als u een bord leest waarop staat dat de slang niet giftig is of als de eigenaar u vertelt dat zijn huisdier vriendelijk is, verdwijnt de angst.

Als je hersenen besluiten dat een angstreactie in een bepaalde situatie gerechtvaardigd is, activeren ze een reeks neurale en hormonale routes om je voor te bereiden om onmiddellijk actie te ondernemen. Sommige vecht- of vluchtreacties komen voor in de hersenen. Maar het lichaam is waar de meeste actie plaatsvindt.

Volgens het tijdschrift Science Alert bereiden verschillende lichaamssystemen verschillende lichaamssystemen voor op het uitvoeren van intensief lichamelijk werk. De motorcortex van de hersenen stuurt snelle signalen naar uw spieren om ze voor te bereiden op krachtige bewegingen, waaronder: de borst- en buikspieren, die vitale organen in die gebieden helpen beschermen.

Dit kan bijdragen aan een beklemmend gevoel in uw borst en maag tijdens stressvolle omstandigheden.

Het sympathische zenuwstelsel versnelt de systemen die betrokken zijn bij vechten of vluchten. Sympathische neuronen zijn ook verspreid door het lichaam en zijn bijzonder dicht op plaatsen zoals het hart, de longen en de darmen.

Deze zenuwcellen stimuleren de bijnier om hormonen zoals adrenaline vrij te geven, die door het bloed reizen om deze organen te bereiken, waardoor hun bereidheid voor de angstreactie toeneemt.

Signalen van het sympathische zenuwstelsel verhogen uw hartslag en de kracht waarmee deze samentrekt.

In uw longen verwijden signalen van het sympathische zenuwstelsel de luchtwegen en verhogen vaak de snelheid en diepte van de ademhaling. Dit leidt soms tot een gevoel van kortademigheid.

Sympathische activering vertraagt ​​uw darmen en vermindert de bloedtoevoer naar uw maag om zuurstof en voedingsstoffen te leveren aan meer vitale organen zoals het hart en de hersenen.

Alle fysieke sensaties worden vervolgens via het ruggenmerg naar de hersenen verzonden. Je angstige, zeer alerte brein verwerkt deze signalen op zowel bewust als onbewust niveau.

De prefrontale cortex is ook betrokken bij het zelfbewustzijn, vooral door deze fysieke sensaties te benoemen, zoals een gevoel van benauwdheid of pijn in de maag, en er cognitieve waarde aan toe te kennen, zoals ‘Dit is goed en het gaat wel over’ of “Dit is verschrikkelijk en ik ga dood.”

Maguy Farah's horoscoopvoorspellingen voor het jaar 2023