Wat is de beste manier om je droge huid te behandelen?

De winter nadert, en daarmee klopt de droogte op je deur, vervormt de schoonheid van je huid en zorgt ervoor dat deze zijn vitaliteit en schoonheid verliest, dus een staat van peeling, irritatie en droogheid van de huid begint je te achtervolgen, zelfs in een staat van droogte het hele jaar door.

Maar hoe laat het zich ook voordoet, het enige dat u nodig heeft, is verlichting van de aandoening.

* Neem een ​​kort bad in een warm bad.

Dermatoloog Andrea Lynn Cambio, M.D., Fellow van de American Academy of Dermatology, zegt dat hoe rustgevend een zeer heet stoombad ook lijkt, heet water helemaal niet helpt om de huid te drogen.

Wat is het probleem? Het hete bad verwijdert de natuurlijke oliën die als een barrière fungeren die de huid beschermt tegen uitdroging en die zacht en gehydrateerd houdt. Daarom raden huidverzorgingsexperts aan om een ​​warm bad van maximaal 5 tot 10 minuten te nemen.

Dep je huid droog met lichte, zachte klopjes, niet snel, agressief wrijven terwijl je je lichaam droogt. Hydrateer vervolgens onmiddellijk uw lichaam.

* Gebruik een zachte reiniger.

Was je huid tijdens het douchen met een zeepvrije reiniger. Cambio zegt dat zachte, geurvrije zepen een ideale keuze zijn. Producten met deodorant of antibacteriële toevoegingen kunnen hard zijn voor de huid.

Dr. Carolyn Jacobs, een dermatoloog, zei in een interview met de Amerikaanse medische website MedWeb dat je een reinigingsmiddel kunt gebruiken dat ceramiden bevat.Ceramides, dit zijn vetmoleculen die de buitenste barrière van je huid vormen, helpen de huid om haar vocht vast te houden . En sommige huidverzorgingsproducten bevatten synthetische ceramiden om de ceramiden te vervangen die we met de jaren verliezen.

Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van exfoliërende middelen en andere samentrekkende middelen die alcohol bevatten, die het probleem van een droge huid kunnen verergeren. Als je verlangt naar het gevoel van frisheid dat je krijgt na het verwijderen van dode cellen, pas dan op dat je niet te veel exfolieert, zegt Jacobs. Het kan de huid irriteren en leiden tot een toename van de dikte.

* Gebruik het scheermesje op de juiste manier.

Scheren kan een droge huid irriteren, omdat je de natuurlijke oliën van de huid verwijdert wanneer je ongewenst haar scheert. De beste tijd om te scheren is na het douchen, volgens de American Academy of Dermatology; Het haar is zachter en makkelijker hanteerbaar, en de poriën zijn open, waardoor het makkelijker te scheren is.

Gebruik altijd een scheerschuim of -gel en scheer in de richting van de haargroei om je huid te beschermen. Een slecht mes kan de huid verder irriteren. Als u een gebruikt mes gebruikt, laat het dan in alcohol weken om het van bacteriën te verwijderen. En vergeet niet af en toe de code te wijzigen.

* Kies de juiste kleding voor het seizoen.

Schade door de zon is een van de belangrijkste redenen voor een droge huid, rimpels en een ruwe huid. U kunt een rol spelen in het voorkomen van deze schade door het hele jaar door zonnebrandcrème SPF 30 te gebruiken en de juiste kleding te dragen. "Het dragen van lagen kleding kan leiden tot oververhitting en overmatig zweten", zegt Cambio. En beide kunnen leiden tot huidirritatie.

* Laat uw lippen niet bloot aan kou.

Om uitdroging in de winter te voorkomen, gebruik je een lippenbalsem met SPF 15 en bedek je je lippen met een sjaal of draag je een hoed met een masker. Draag in de zomer wijde shirts met lange mouwen in de zon en een hoed met brede rand om je nek, oren en ogen te bedekken.

* Handhaaf de vochtigheid van het huis.

Koud weer en droge lucht in de winter zijn een veelvoorkomende oorzaak van een droge en geïrriteerde huid. Hoewel het verwarmen van het huis in de koudere maanden kan helpen om je warm te houden, verwijdert het ook vocht uit de lucht, wat de huid verder kan uitdrogen.

Om verloren vocht snel en soepel aan te vullen, kun je een luchtbevochtiger in de kamer zetten waarin je slaapt, adviseert Cambio. Uiteindelijk wil je dat de luchtvochtigheid binnenshuis rond de 50 procent is. Volg de vochtigheid naadloos met een goedkope hygrometer, ook wel hygrometer genoemd.

* Volg de regels van het hydrateren van de huid.

De eenvoudigste huidhydratatieproducten kunnen de droge huid helpen verlichten. "Oliegel is de perfecte vochtinbrengende crème", zegt dermatoloog Sonia Pradrichia Bansal. Of je kunt minerale olie, crème of lotion naar keuze gebruiken.”

Als je op zoek bent naar een rijke vochtinbrengende crème, zoek er dan een die sheaboter, ceramiden, stearinezuur en glycerine bevat, adviseert Dr. Leslie Baumann, directeur van de University of Miami Cosmetics and Research Institute. "Alle rijke moisturizers die je zullen helpen je huidbarrière aan te vullen", schreef Baumann in haar online artikel over de winterhuid. Ze merkt op dat ze vooral de voorkeur geeft aan glycerine.

Jacobs zegt dat het niet uitmaakt welk product je kiest, constante hydratatie is essentieel.

* Was uw huid met een vloeibare reiniger die geen zeep bevat, bij voorkeur met ceramiden om de buitenste laag van de huid te vernieuwen.

* Glad op de huid gedurende minstens 20 seconden.

* Breng direct na het douchen een dikke vochtinbrengende crème aan om je lichaam gehydrateerd te houden.

* Maak je handen na elke wasbeurt nat, zodat de waterdamp niet meer vocht uit je droge huid trekt.

Ten slotte, om het dubbele voordeel van bescherming tegen de zon te krijgen, moet u op zoek naar een crème met SPF 30 of hogere bescherming. U kunt ook hydraterende zonnebrandmiddelen gebruiken, zoals zalven, crèmes, gels en sprays. Maar de American Academy of Dermatology beveelt het gebruik van crèmes aan omdat deze de beste zijn in het bestrijden van een droge huid.