Wat is het belang van zink in het lichaam?

1- Weg met puistjes en acne

2- Het helpt bij het versterken van de botten

3- Vermindering van symptomen van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie

4- Vermindering van de symptomen van lepra

5- Gewichtstoename bij mensen met eetstoornissen

6- Preventie van spierspasmen

7-Preventie van maagzweren

8- Helpt het herstel van brandwonden te versnellen

9- Helpt vitamine A te verhogen bij kinderen die aan ondervoeding lijden

Wat zijn de belangrijkste voedselbronnen?

1- Zeevruchten

2- Walnoot

3- Amandelen

4- kip

5- Linzen

6- Bonen

7- eieren