Wat is de oplossing voor het probleem van gebrek aan eetlust bij kinderen?

Wat is de oplossing voor het probleem van gebrek aan eetlust bij kinderen?

Het voeden van kinderen en het krijgen van adequate en heilzame voeding is voor veel ouders een enorme uitdaging, vooral tijdens hun vroege jaren, aangezien elk tekort in de ontwikkelingsjaren de gezondheid van kinderen kan aantasten. Maar het is vaak moeilijk om kinderen tevreden te stellen met eten, mogelijk vanwege een slechte eetlust, die plaats maakt voor tekortkomingen. En volgens een rapport gepubliceerd door de Times of India, kunnen enkele eenvoudige ingrediënten die thuis verkrijgbaar zijn, worden gebruikt om het probleem van gebrek aan eetlust bij kinderen te behandelen.

Oorzaken van slechte eetlust bij kinderen

Kinderen kiezen vaak voor voedsel dat goed smaakt en lekker is, wat resulteert in een gebrek aan gezonde, gevarieerde voeding. Er kunnen ook andere redenen zijn die de eetlust van kinderen beïnvloeden, zoals constipatie, een opgeblazen gevoel, verkoudheid, koorts, een zittend leven of overmatige inname van voedsel dat rijk is aan suiker of olie. Hieronder vindt u aanbevelingen van enkele voedingsmiddelen en dranken die een lage eetlust bij kinderen helpen bevorderen.

Gemberthee

Gember bevat actieve stoffen die helpen winderigheid te verminderen, de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling te verhogen, wat de eetlust bevordert. Gemberthee voor kinderen kan worden gezoet door 1 theelepel honing toe te voegen, waardoor het een zoete, verfrissende en spijsverteringsdrank is.

venkel drankje

Om deze zoete en gezonde drank te bereiden, kun je een theelepel venkel een nacht in water laten weken. Filter vervolgens het water 's ochtends en het kind eet het voor het ontbijt. Venkeldrank helpt gifstoffen uit het lichaam te spoelen en werkt ook als eetlustremmer door de stofwisseling te verhogen. De aanwezigheid van enzymen en vezels in venkel kan een opgeblazen gevoel helpen verminderen en de vezels verlichten constipatie, wat ook helpt om de eetlust te verbeteren.

Kaneel en basilicum

Brouw een stuk kaneelstokje met 5-7 basilicumblaadjes in 1 kopje water. Het mengsel wordt vervolgens gefilterd voordat 1 theelepel honing en een snufje zwarte peper worden toegevoegd. Deze gezonde drank helpt bij het verhogen van de stofwisseling en verbetert een slechte eetlust.

Azijn en citroen mix

Experts adviseren om bij het bereiden van het mengsel een grote glazen fles te gebruiken, een halve theelepel witte azijn, twee eetlepels honing en een halve liter warm water toe te voegen aan een halve liter citroensap. Sluit de glazen fles na goed roeren af. Experts raden aan om het kind elke dag 2-3 eetlepels te geven, met als doel tastbare resultaten te bereiken op het gebied van eetlust, verhoogde stofwisseling en een goede gezondheid.

Maguy Farah's horoscoopvoorspellingen voor het jaar 2023