Wat is ischias, wat zijn de oorzaken en wat zijn de manieren om het te behandelen?

Ischias verwijst naar pijn die langs de heupzenuw loopt, die vertakt van je onderrug naar je heupen, billen en langs elk been. Ischias treft meestal slechts één kant van uw lichaam.

Oorzaken die leiden tot ischias 

 Ischias treedt op wanneer de heupzenuw wordt samengedrukt, meestal door een hernia in uw wervelkolom of een overgroei van bot (botspoor) in uw wervels.In zeldzamere gevallen kan de zenuw worden samengedrukt door een tumor of beschadigd door een ziekte zoals suikerziekte.
Leeftijd: Leeftijdsgerelateerde veranderingen in de wervelkolom, zoals hernia's en sporen van botten, zijn de meest voorkomende oorzaken van ischias.
Obesitas: door de druk op de wervelkolom te vergroten, kan een overmatige toename van het lichaamsgewicht bijdragen aan de veranderingen in de wervelkolom die ischias veroorzaken.
Een baan die zware lasten vereist of lange tijd autorijden kan een rol spelen bij ischias, maar er is geen sluitend bewijs voor deze link.
Langdurig zitten: Mensen die langere tijd zitten of een meer zittende levensstijl leiden, hebben meer kans om ischias te ontwikkelen dan actieve mensen.
diabetes: deze aandoening verhoogt het risico op zenuwbeschadiging.

Wat zijn de manieren om ischias te behandelen?

  Steroïdeloze ontstekingsremmers.
Centrale spierverslappers.
Tricyclische antidepressiva.
In sommige gevallen kan uw arts aanbevelen om een ​​corticosteroïdmedicijn te injecteren in het gebied rond de aangetaste zenuwwortel.
Oefeningen kunnen worden gedaan om uw houding te corrigeren, de spieren die uw rug ondersteunen te versterken en uw flexibiliteit te verbeteren nadat de pijn is verlicht.

Andere onderwerpen: 

5 grote voordelen van een hoofdhuidmassage

Wat zijn de manieren om tandbederf te voorkomen?

Hoe weet u dat de ijzervoorraden van uw lichaam afnemen?

Cacao onderscheidt zich niet alleen door zijn heerlijke smaak, maar ook door zijn geweldige voordelen

Voedingsmiddelen waar je van gaat houden en meer!!!

Top 10 voedingsmiddelen die ijzer bevatten

Wat zijn de voordelen van witte pulp?

De geweldige voordelen van radijs

Waarom zou je vitaminepillen slikken, en volstaat een geïntegreerde voeding voor de vitamine?

Cacao wordt niet alleen gekenmerkt door zijn heerlijke smaak... maar ook door zijn geweldige voordelen

Acht voedingsmiddelen die de dikke darm reinigen

Tien geweldige voordelen van gedroogde abrikozen

Wat zijn de voordelen van groene uien?