Wat zijn de oorzaken van het ontstaan ​​van de pens?

Gewichtstoename ondanks beweging en gezonde voeding

Als een persoon sport en een gezond dieet volgt, maar merkt dat het gewicht toeneemt, kan dit een teken zijn van een hormonale onbalans

Dit gebeurt vooral met de leeftijd bij vrouwen, veel vrouwen merken een toename van buikvet na de menopauze, en dit komt door een afname van oestrogeen, dat een rol speelt bij het proces van vetverdeling in het lichaam.

Verhoogd verlangen naar suiker

De verhoogde behoefte om voedsel te eten dat suiker bevat, kan optreden als gevolg van insulineresistentie, het hormoon dat cellen in staat stelt glucose of suiker in het bloed op te nemen, en wanneer insulineresistentie in het lichaam optreedt, beïnvloedt dit het hormoon leptine, dat de hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van het honger- en verzadigingsgevoel van een persoon. Volgens de website van Freundin zorgt dit ervoor dat een persoon meer eet dan nodig is.

stemmingswisselingen

Als de toename van buikvet ook gepaard gaat met stemmingswisselingen, kunnen hormonen verantwoordelijk zijn.Dit gebeurt meestal bij vrouwen op de dagen van hun menstruatie of na de menopauze als gevolg van de verandering in oestrogeenspiegels in het lichaam. Buikvet vormt een bedreiging voor de gezondheid omdat het een hoge bloeddruk veroorzaakt en ontstekingen in het lichaam stimuleert, wat kan leiden tot verschillende ziekten, waaronder hartaandoeningen.

Gevoel van nerveuze spanning

De rol die stress speelt bij de vorming van vet in de buik. Wanneer het hormoon cortisol in het lichaam toeneemt, voelt iemand zich nerveus, wat op zijn beurt leidt tot gewichtstoename. En dat hoge cortisol voelt het lichaam in gevaar, en stuurt signalen naar het lichaam om de stofwisseling te vertragen, wat betekent dat het lichaam minder vet verbrandt. Met de constante stijging van cortisol als gevolg van de constante nervositeit, verbrandt het lichaam niet genoeg vet, wat leidt tot opslag in de buikstreek.

slaapstoornissen

Soms is een persoon moe en niet in staat om te slapen, en de reden is ook te wijten aan het hormoon cortisol. Cortisol kan de werking van de schildklier beïnvloeden, wat kan leiden tot gewichtstoename en slaapstoornissen ondanks het constante gevoel van vermoeidheid. Hij adviseert verschillende punten om cortisol in het lichaam onder controle te houden, waarvan de belangrijkste is proberen om stress te verminderen, dagelijks te sporten en een gezond dieet te volgen dat rijk is aan vitamine B, wat helpt om de zenuwen te kalmeren.

Andere onderwerpen: 

De hel van huwelijksrelaties, de oorzaken en behandeling ervan

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز