Je maag bevat spijsverteringszuren die helpen bij het verteren en distribueren van voedsel, en die verantwoordelijk zijn voor het doden van infecties die je met voedsel kunt innemen, naast het feit dat maagsappen ook enzymen bevatten die tot taak hebben voedsel te malen door weeën te maken.

Wanneer dit sap wordt verdund met water, stagneert het verteringsproces, blijft voedsel langer in de maag en vertraagt ​​de doorgang naar de darmen.

Speeksel is de eerste stap in het verteringsproces, omdat het enzymen bevat die helpen voedsel af te breken en de maag stimuleert om zijn eigen spijsverteringsenzymen af ​​te scheiden en zich voor te bereiden op het verteringsproces.

Dus als je water drinkt tijdens het eten en het speeksel verdund, worden er signalen naar de maag gestuurd om de afscheiding ervan te stoppen, en dat maakt de spijsvertering moeilijker.

Als u last heeft van aanhoudende aanvallen van zuurgraad, kan het drinken van water tijdens de maaltijd de oorzaak zijn. Verdunning van maagsap door drinkwater leidt tot indigestie en een afname van de afscheiding van enzymen die de spijsvertering bevorderen.

Water drinken tijdens het eten kan leiden tot een verhoging van het insulinegehalte in het lichaam, zoals gebeurt bij het eten van voedsel dat rijk is aan suiker, en de reden is dat wanneer het lichaam voedsel niet goed kan verteren, het de neiging heeft een deel ervan in glucose om te zetten en op te slaan. het als vet, en dit vereist een toename van het aandeel insuline in het lichaam

Het drinken van water tijdens de maaltijden belemmert het proces van afvallen, omdat de slechte prestatie van het spijsverteringsstelsel een van de redenen is voor gewichtstoename, en omdat drinkwater de spijsverteringssappen verdunt, de insulinesecretie verhoogt en voedsel opslaat in de vorm van vetten, drinkwater is verantwoordelijk voor een defect in de manier waarop het lichaam omgaat met Voedsel leidt tot gewichtstoename.

Andere onderwerpen: 

Natuurlijke recepten om de effecten van brandwonden op de huid te verwijderen

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها