1 - Goed voor het opbouwen van spieren

2- Het verlaagt cholesterol.

3- Helpt gezond tandvlees en tanden te behouden.

4 - Cashewnoten hebben een hoog gehalte aan energieproductie en verhogen de flexibiliteit in bloedvaten, botten en gewrichten.

5- Bevat enkelvoudig onverzadigde vetten die de cardiovasculaire gezondheid bevorderen.

6 - Cashewnoten zijn rijk aan antioxidanten die helpen bij het elimineren van vrije radicalen die kanker kunnen veroorzaken.

7- Het werkt met magnesium, calcium en is gezond om de spieren en botten in het lichaam te ondersteunen. Het helpt ook bij het bevorderen van normale slaappatronen bij postmenopauzale vrouwen.

8 - Cashewnoten hebben een hoge energiedichtheid en een hoog gehalte aan voedingsvezels, die beide zijn toegeschreven aan een gunstig effect op het gewicht, maar alleen als ze met mate worden gegeten.

9 - Cashewnoten helpen het lichaam door gebruik te maken van ijzer, vrije radicalen te elimineren en huid- en haarpigmenten te produceren.

Andere onderwerpen: 

Hoe ga je om met een gevoelig persoon?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز