Wat zijn de voordelen van citroenschillen?

Citroenschillen bevatten vijf keer meer vitamine C dan hun sap, naast vitamine A in grote hoeveelheden, wat de gezondheid verbetert en onderhoudt.Hier zijn de belangrijkste voordelen die je kunt krijgen van citroenschillen:

Weerstand tegen kankercellen

Citroenschil helpt kankercellen te bestrijden, omdat het flavonoïden en salvestrol Q40 bevat die resistent zijn tegen kankercellen, dus regelmatige consumptie van citroenschil helpt verschillende soorten kanker te voorkomen, zoals borst-, colon-, huid- en andere.

cholesterol verlagen

Omdat het polyfenolen bevat, helpt citroenschil het schadelijke cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, wat helpt de integriteit van de slagaders en de gezondheid van het hart te behouden.

Behoud de gezondheid van de botten

Citroenschil helpt bij het behoud van gezonde botten, omdat het grote hoeveelheden vitamine C en calcium bevat.

Bescherming tegen hart- en vaatziekten

Citroenschil bevat kalium, dat zorgt voor een normaal niveau van de bloeddruk, wat een beschermende factor is tegen hart- en vaatziekten.

 De mondgezondheid behouden

Het is bekend dat een gebrek aan vitamine C leidt tot mond- en gebitsproblemen, dus citroenschil is een zeer effectieve manier om te beschermen tegen bloedend tandvlees en infecties.

Gewichtsverlies

Citroenschillen helpen ook bij het afvallen, omdat ze pectine bevatten, een soort oplosbare vezels die helpt bij het afvallen.

 Andere onderwerpen: 

Acht snelle remedies voor ernstige hoofdpijn

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج