Wat zijn de geweldige voordelen van dadelmelasse?
Wat zijn de geweldige voordelen van dadelmelasse?
Voordeel diabetespatiënten
Als je diabetes hebt en van de zoete smaak houdt, vind je wat je zoekt in dadelmelasse, die suikers bevat die langzamer worden verteerd, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Je kunt dadelmelasse gebruiken met zoet brood, peperkoekkoekjes en het toevoegen om andere gebakken producten zoeter te maken.
Ondersteunt de gezondheid van de botten
Iedereen weet dat calcium essentieel is voor sterke botten, maar niet iedereen weet hoe belangrijk magnesium is voor hun groei.
Dadelmelasse bevat zowel calcium als magnesium, dus het kan u helpen osteoporose en ziekten die het bloed en het hart aantasten te voorkomen.
ten goede komen aan het bloed
Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam niet over een voldoende aantal rode bloedcellen beschikt, en mensen met bloedarmoede voelen zich vaak moe en zwak.
Dadelsmelasse is een goede bron van ijzer, en als je er ongeveer 5 eetlepels van eet, levert het je 95% van het dagelijkse rantsoen aan ijzer op.
Naast het toevoegen aan recepten, kun je het als voedingssupplement toevoegen aan warm water, warme of koude dranken.
Beschikt over antioxiderende eigenschappen
Volgens een onderzoek bevat dadelmelasse meer antioxidanten dan honing of andere natuurlijke zoetstoffen.
Andere studies tonen het vermogen van deze antioxidanten aan om cellen te beschermen tegen vrije radicalen die het risico op celbeschadiging in verband met kanker en andere ziekten verhogen.
Het komt de gezondheid van het hart ten goede
Dit komt door het hoge kaliumgehalte, dat belangrijk is voor het behoud van een gezonde bloeddruk en de gezondheid van het hart in het algemeen.
Een dierstudie toonde het vermogen van dadelmelasse aan om het gehalte aan goede cholesterol in het bloed te verhogen, wat belangrijk is bij de bescherming tegen hartaandoeningen en beroertes.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu