Wat zijn de voordelen van praten met jezelf?

Tegen jezelf praten is erg belangrijk en heeft veel voordelen, natuurlijk wanneer praten tegen jezelf verre van pathologische aandoeningen zoals schizofrenie en sommige andere psychische aandoeningen is.

Stimuleert je geheugen

Verbeter zijn geheugen.

Het helpt hem gefocust te blijven

 Wanneer een persoon aan iets voor hem werkt en zijn aandacht erop wil houden; Hij moet zichzelf altijd herinneren aan zijn doel of aan het ding waaraan hij werkt, en dit zal je helpen om die dingen onmiddellijk te identificeren, maar deze methode werkt natuurlijk niet tenzij je weet waarnaar je op zoek bent.

Help hem zijn ideeën te verduidelijken

 Elke persoon probeert verschillende ideeën te hebben, aangezien hij ziet dat de meeste van zijn ideeën logisch zijn, terwijl de ideeën van anderen bijvoorbeeld niet veronderstellen dat je boos bent op iemand en je voelt dat je die persoon nu wilt vermoorden, dit probleem zal niet aan de psychiater bekend worden gemaakt, maar het enige wat je hoeft te doen is alleen in een kamer zitten, om jezelf te beheersen totdat je uit je woede bent.

Dit doe je door met jezelf te praten over de voor- en nadelen van het doden van deze persoon, en uiteindelijk kalmeer en als je een dwaas idee hebt en je bent niet in staat om het met iemand anders te delen, praat je tegen jezelf in een heldere stem om er een oplossing voor te vinden, aldus de psychiater. Linda Sabadin "Het gesprek van een persoon met zichzelf helpt zijn gedachten te verduidelijken en zorgt ervoor dat zijn denken neigt naar wat belangrijk en vast is bij het nemen van zijn beslissingen, wat die ook mogen zijn."

Andere onderwerpen: 

Hoe ga je om met iemand die je intelligent negeert?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز