De gevaren van slaapgebrek

Gebrek aan slaap is een probleem waar veel mensen last van hebben en leidt tot veel ernstige gezondheidsproblemen. We zullen enkele van de risico's van dit probleem leren:

1- Het verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes

2- Het verhoogt het risico op hartaandoeningen

3- Je raakt gedesoriënteerd en vindt het moeilijk om je te concentreren

4- Je hormonen verzwakken

5- Gewichtstoename

6- Gebrek aan slaap veroorzaakt veel ongelukken

7- De huid wordt vatbaarder voor rimpels, vlekken en verslapping

8- De snelheid van woede en prikkelbaarheid

9- Geheugenverlies

10- Depressie

Als je last hebt van slaapgebrek, kijk dan wat er op de lange termijn gebeurt?

Gebrek aan slaap veroorzaakt de dood!!!!

Wat zijn de slaaphoudingen die rugpijn verminderen?

Donkere kringen onder de ogen: oorzaken en methoden om ze op natuurlijke wijze te behandelen

Slapende tentoonstelling in het Midden-Oosten!!!!!