Verkeerde opvattingen over drinkwater, en is het waar dat het drinken van water gewicht vermindert?

Veel water drinken helpt bij het afvallen: 

In feite geeft het drinken van water een persoon een vol gevoel zonder calorieën binnen te krijgen, aangezien het drinken van water en het beperken van voedselinname samen helpen om gewicht te verliezen, maar water zelf heeft geen magische krachten om vet te verminderen.

Veel water drinken leidt tot een mooie huid: Het menselijk lichaam bevat 60% water, dus als hij meer kopjes water zou toevoegen, zou het effect beperkt zijn, hoewel 500 ml water bloed naar de huid laat stromen, maar dit heeft niets te maken met de exacte gezondheid van de huid .