Is koffie drinken op een lege maag schadelijk?

Is koffie drinken op een lege maag schadelijk?

Dr. Anna Belousova, een Russische voedingsdeskundige, lid van de National Association of Nutritionists, kondigde aan dat het niet wordt aanbevolen om koffie, citrussap, gezoet sodawater en voedsel met hete kruiden op een lege maag te consumeren.

In een televisie-interview wijst de deskundige erop dat cafeïne de eetlust onderdrukt, dus het is beter om na een tijdje koffie te drinken dan te ontbijten.

En ze voegt eraan toe dat je 's ochtends ook hete kruiden en sauzen moet opgeven, omdat ze het risico op gastritis of zweren vergroten.

"Natuurlijk, aan de ene kant revitaliseert het eten van sandwiches met mosterd of andere hete kruiden het lichaam, maar aan de andere kant leidt het direct tot gastritis", zegt ze.

De deskundige wijst erop dat de meest schadelijke stoffen voor een lege maag gezoete frisdranken zijn, en benadrukt dat het constant drinken ervan op een lege maag spijsverteringsziekten zoals gastritis en zweren veroorzaakt.

En ze voegt eraan toe dat citrussappen vergezeld moeten gaan van een uitgebreid ontbijt, omdat ze integendeel spijsverteringsstoornissen veroorzaken, en benadrukt dat deze sappen natuurlijk en vers zijn.

Andere onderwerpen: 

Hoe ga je om met je geliefde na terugkomst van een relatiebreuk?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج