Acht dingen waar u op moet letten, zodat u geen spijt krijgt

Acht dingen waar u op moet letten, zodat u geen spijt krijgt

Er zijn gewoonten die geëlimineerd moeten worden als iemand op middelbare leeftijd gelukkiger wil zijn, en wel als volgt:

1. Anderen tevreden stellen

Proberen anderen te plezieren ten koste van jezelf, of elke andere gewoonte waarbij je je leven moet leiden volgens de normen van iemand anders, leidt uiteindelijk tot gevoelens van ongelukkigheid of spijt.

In haar boek ‘The Top 5 Regrets of the Dead’ citeert intensive care-verpleegkundige Bronnie Ware wat kan worden beschouwd als de nummer 1 spijt die mensen voelen aan het einde van hun leven, zoals verklaard door enkele van haar patiënten, die beweerden dat ze wenste dat “zij de moed hadden om een ​​leven te leiden dat trouw is aan zichzelf, en niet het leven dat anderen van hen verwachten”, wat betekent dat iemand een leven leidt dat hij niet voor zichzelf wenst.

Dus of iemand nu in de twintig, dertig of veertig is, hij of zij moet zich realiseren dat het altijd ononderhandelbaar moet zijn om zichzelf te zijn en een authentiek leven te leiden.

2. Vergelijking met anderen

Het is een veel voorkomende gewoonte, en de ernst ervan is toegenomen met de komst van sociale media, waar de ‘mislukkingen’ van sommige mensen meer onder de aandacht zijn gebracht.

Sommigen gaan tot het uiterste in hun leven om ‘op te stijgen’ tot het niveau van anderen, tot het punt dat ze schulden aangaan om dure dingen te kopen, en relaties en misstappen aangaan, zodat ze niet de enige zijn in de wereld. groep.

Iedereen moet ernaar streven van zichzelf te houden, zijn sterke punten te waarderen, zijn idee van succes opnieuw te definiëren en dankbaar te zijn voor wat hij heeft dat anderen niet hebben.

3. Niet selectief zijn met vrienden

Iemand kan veel van zijn tijd verspillen met vrienden die niet langer in zijn leven zouden moeten blijven dan voorheen, of tijd doorbrengen met mensen die niet veel ambitie hebben, die altijd het gemakkelijke boven het moeilijke verkiezen en die hem een ​​compliment kunnen geven. met complimenten.

Het zijn voorbeelden van verschillende soorten relaties die energie afvoeren, een negatieve invloed hebben op de energie en de motivatie en het gevoel van eigenwaarde beïnvloeden. Daarom helpt het kiezen van een kleiner aantal vrienden, op voorwaarde dat ze van uitstekende kwaliteit zijn, omdat je kring bijdraagt ​​aan een gevoel van psychologisch comfort en geluk.

4. Relaties opofferen voor werk

Sommige mensen excuseren zich vanwege werk om niet uit eten te gaan of koffie te drinken met vrienden. Natuurlijk zijn er carrièreambities die toewijding en discipline vereisen.

Maar het mag familiale en sociale relaties niet belemmeren. Op de lange termijn maakt deze gewoonte iemand minder gelukkig. Uit onderzoek blijkt dat “sociale verbondenheid kan leiden tot een langer leven, een betere gezondheid en een beter welzijn.”

5. Vasthouden aan het verleden

Het verleden kan vele vormen aannemen, zoals nostalgie, onopgeloste pijn of momenten van glorie. Het valt niet te ontkennen dat ze allemaal deel uitmaken van iemands identiteit. Maar terugkijken en vasthouden aan wat iemand ervan weerhield om met open handen vooruit te gaan naar het heden en de toekomst, brengt verdriet en wanhoop met zich mee. Het is verstandig dat iemand in het heden leeft en aan de toekomst denkt, zodat hij de beschikbare vreugden kan verwezenlijken die hij nastreeft en van de best mogelijke tijden kan genieten.

6. Blijf in de comfortzone

Het bereiken van de middelbare leeftijd betekent niet dat het aftellen begint. In feite is de middelbare leeftijd een prachtige levensfase, want als iemand zijn leven goed heeft geleefd, betekent dit dat hij zich niet veel bekommert om wat anderen denken.

Hij heeft ook genoeg meegemaakt om te weten dat hij kan herstellen van tegenslagen, en heeft de wijsheid om betere keuzes te maken.

Dit alles zou iemand de moed moeten geven die hij nodig heeft om uit zijn comfortzone te stappen en te experimenteren of berekende risico's te nemen. Het is een fase die zich uitbreidt om opnieuw uit te vinden en het is mogelijk om een ​​nieuwe hobby uit te oefenen, je carrièrepad te veranderen of op zijn minst een reis naar een nieuwe plek te maken.

7. Het verwaarlozen van financiële planning en voorbereiding

Middelbare leeftijd is leuker als iemand zich geen zorgen maakt over geld. Als hij vroeg begint met financiële planning en voorbereiding, zal hij de vrijheid hebben om nieuwe manieren van zelfrealisatie te verkennen, wat een wereld van mogelijkheden kan openen. Financiële stabiliteit stelt iemand in staat zich te concentreren op wat echt belangrijk voor hem is en zijn leven op zijn eigen voorwaarden te leiden.

8. Zelfzorg verwaarlozen

Zelfzorg moet altijd een prioriteit zijn, ongeacht in welke fase iemand zich nu bevindt. Gezondheid is meer echte rijkdom dan geld.

Iemand kan miljoenen dollars op zijn bankrekening hebben staan, maar als zijn gezondheid niet goed is, zal dit een reële impact hebben op zijn levenskwaliteit en geluk.

Door actief te blijven, goed te eten, voldoende te slapen en stress onder controle te houden, krijgt u meer energie en kunt u helderder denken en genieten van alle momenten in het leven.

Boogschutter liefdeshoroscoop voor het jaar 2024