Granaatappelsap en diabetes

Granaatappelsap en diabetes

In een studie werd gekeken naar de effecten van een enkele portie granaatappelsap van XNUMX ons op de bloedsuikerspiegel.

De onderzoekers rekruteerden 21 personen met een gezond en normaal gewicht, die willekeurig te horen kregen dat ze water, granaatappelsap en een drank op waterbasis moesten drinken om het suikergehalte van het granaatappelsap te evenaren.

Hoewel drinkwater de bloedsuikerspiegel van geen van de deelnemers veranderde, behaalde granaatappelsap veelbelovende resultaten, volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Current Developments in Nutrition.

Degenen met een lage bloedinsuline tijdens het vasten ervoeren binnen 15 minuten een significante daling van hun bloedglucose.

Reguleert de stofwisseling

Het onderzoek concludeerde dat hun bevindingen suggereren dat bestanddelen in granaatappelsap waarschijnlijk het glucosemetabolisme bij mensen reguleren.

Het is opmerkelijk dat granaatappels rijk zijn aan anthocyanines, pigmenten die het sap zijn kenmerkende kleur geven, en deze goodies zijn rijk aan antioxidanten.

Granaatappels bevatten veel anthocyanines, de pigmenten die sap zijn kenmerkende kleur geven, en deze lekkernijen zijn rijk aan antioxidanten.

Een theorie is dat antioxidanten in staat zijn om zich aan suiker te binden en een significante invloed op je insulinespiegels te voorkomen.

Hoewel de mechanismen achter granaatappelsap en bloedsuikerspiegels niet helemaal duidelijk zijn, is er meer onderzoek om het effect ervan te ondersteunen.