Vermijd ondervoeding

Vermijd ondervoeding

Een aantal gezondheids- en voedingsdeskundigen hebben het belang benadrukt van correcte voedingspraktijken, die volgens hen essentieel zijn om het probleem van ondervoeding aan te pakken, en benadrukken, volgens een rapport van de Boldsky-website, die zich bezighoudt met gezondheidszaken, dat het niet treft alleen de armen, maar strekt zich ook uit tot gezinnen.Betaalbaar Omdat overvoeding of overmatig eten van ongezonde maaltijden, valt onder de vormen van ondervoeding.

Ondervoeding is niet beperkt tot degenen die ondervoed zijn,” zei Dr. Shailesh Jagtap, internationaal voedingsdeskundige, adviseur gespecialiseerd in de gezondheid van moeders en kinderen, eraan toevoegend dat betaalbaarheid misschien niet het probleem is met de meerderheid van de samenleving, maar zeker het probleem van ondervoeding. .

"Gebrek aan bewustzijn van de aanbevolen voedingsdiversiteit en welk voedsel lokaal beschikbaar is, wat een gediversifieerd dieet kan vormen, samen met misvattingen in de samenleving over wat voor soort voedsel te eten, wanneer te eten en hoeveel en hoe vaak," hij uitgelegd.

Dr. Jagtab benadrukte het belang van goede voedingspraktijken tijdens de eerste XNUMX dagen van de ontwikkeling van kinderen, en adviseerde zwangere en zogende moeders om tijdens de zwangerschap micronutriëntensupplementen zoals foliumzuur, ijzer en calcium op te nemen, vroeg met borstvoeding te beginnen en uitsluitend borstvoeding te geven tot zes maanden .

Jagtap zei dat het belangrijk is om tieners vroeg kennis te laten maken met goede voeding om te voorkomen dat ze slechte eetgewoonten ontwikkelen.

verborgen honger

Dr. Seema Puri, assistent-professor, Department of Nutrition, Institute of Home Economics, University of Delhi, India, zei dat ondervoeding of ondervoeding vaker voorkomt bij de armen, en mogelijk voornamelijk te wijten is aan gebrek aan voedsel, maar zelfs in de economisch betere groepen zijn er verschillende vormen van ondervoeding Voeding zoals ondervoeding door micronutriënten of wat bekend staat als “verborgen honger”.

Nadelen van sociale media

Dr. Puri merkte de toename op van “de impact van sociale media, waar beschikbare informatie niet altijd wetenschappelijk onderbouwd en correct is, wat resulteert in verkeerde voedselkeuzes en grotere portiegroottes samen met grillige eetschema’s. Maar er zijn ook andere factoren die een belangrijke rol spelen bij obesitas, waaronder een gebrek aan lichaamsbeweging.”

Dr. Puri zei dat deze problemen kunnen worden aangepakt door bewustzijn te creëren over een gezonde levensstijl op basis van een goed dieet en passende lichaamsbeweging, waarbij hij opmerkt dat het belangrijk is voor moeders om kunstmatige bewerkte voedingsmiddelen in het dieet van een kind op te nemen en om gezonde, geïnformeerde keuzes.

Bladgroenten en frisdranken

In dezelfde context zei Dr. Vandana Sabharwal, assistent-professor gespecialiseerd in voeding en voeding aan de Universiteit van Delhi, dat verschillende vormen van ondervoeding alle groepen van samenlevingen treffen, en merkte op: "Er is bijvoorbeeld geen significant verschil in de dagelijkse consumptie van donkergroene bladgroenten tussen mannen en vrouwen die tot het laagste en hoogste materiële inkomen behoren.”

Dr. Sabharwal voegde eraan toe dat hoewel veel arme gezinnen niet genoeg voedzaam voedsel kunnen kopen of verkrijgen, de onderliggende oorzaak van het archeologische probleem een ​​gebrek aan bewustzijn is, daarbij verwijzend naar een rapport over de consumptie van schadelijke frisdranken waarin 36.9% van de vrouwen inkomensgroepen consumeren frisdrank, vergeleken met 13.6% van de vrouwen in arme gezinnen.

Hoe ga je om met iemand die je intelligent negeert?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج