Zes voedingsmiddelen die vet verbranden en de spijsvertering en stofwisseling versnellen

Als je het beu bent om je aan de regels van harde diëten en zware oefeningen te houden om af te vallen, waarom zou je dan vandaag niet op zoek gaan naar voedsel dat de spijsvertering en het metabolisme versnelt en je helpt vet te verbranden dat zich door je hele lichaam heeft opgehoopt, zonder vermoeidheid of enige inspanning. bij Ana Salwa hebben we een lijst voor je gemaakt van die voedingsmiddelen die je op de een of andere manier in je dieet moet opnemen, om te genieten van een mooier lichaam en lichter gewicht, deze voedingsmiddelen versnellen de stofwisseling, ontmantelen vetmoleculen en verbrand ze, waardoor ze het beste zijn om gewichtstoename te weerstaan.

1_ Water: u moet 3 liter per dag drinken om het gewenste voordeel te verkrijgen.

2_ Hete rode en groene pepers, lunch of diner mogen er niet zonder zijn, zelfs niet in een kleine hoeveelheid

3_ Amandelen: voor een persoon die een dieet volgt, zijn citrusvruchten verboden en zijn alleen amandelen toegestaan

4_ Groene thee: de ideale tijd ervoor voor zonsondergang

5_ Citroen: het nut ervan is wetenschappelijk bewezen in termen van het verhogen van het metabolisme en het versnellen van de vetverbranding

6_ Broccoli, spinazie en kurkuma versnellen de stofwisseling, je kunt deze groenten koken door ze te stomen en ze als tussendoortje te eten.