Vijf tips om het nieuwe schooljaar te beginnen

Het schooljaar staat op het punt van beginnen en met de zomervakantie in aantocht, zijn de ouders enthousiast en kinderen Beiden om een ​​nieuw schooljaar te beginnen. Om zeker te zijn, is het schema thuis veranderd vanwege langere slaap- en speeltijden, familie-uitstapjes en andere zomeractiviteiten. Hier zijn 5 tips om het nieuwe schooljaar met de grootste bereidheid te beginnen:

Symptomen van vitamine D-tekort bij kinderen

1. Zet tv en videogames uit

Tijdens de zomervakantie zijn kinderen bezig met talloze videogames en tv-shows. Dus kinderen zijn meestal in een shocktoestand wanneer ze naar school gaan en beseffen dat zes of meer uur van hun dag zal worden besteed aan leren, niet aan spelletjes of tv kijken. U moet uw kind dus geleidelijk op het leerproces voorbereiden door hem aan te moedigen interessante projecten te doen die hem de hele dag bezig zullen houden, weg van de tv. Bovendien leidt het blauwe licht dat door schermen wordt uitgestraald tot oogvermoeidheid en vertraagt ​​het de opkomst van melatonine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de slaap, waardoor uren naar een scherm kijken gerelateerd zijn aan hoe goed we slapen.

2. Terug naar schoolroutine

Kinderen hebben verschillende uren slaap nodig, afhankelijk van hun leeftijd. Het gebrek aan slaap van een kind kan leiden tot onrust, misselijkheid en onoplettendheid in de klas. Daarom moet u tijdens de studieperiode ongeveer een week voor het begin van de lessen geleidelijk terugkeren naar uw gebruikelijke slaaproutine. Dit zal uw kind helpen voorbereiden op school en de stress en het gebrek aan focus vermijden die gepaard gaan met veranderende bedtijden en plotseling wakker worden aan het begin van het schooljaar.
Dit begint met ervoor te zorgen dat ze elke avond vroeg naar bed gaan. Begin dus met het opzetten van een ochtendroutine en zorg ervoor dat de kinderen op tijd thuis zijn voor school. Wat zou helpen om de studieroutine te herstellen en eraan te wennen.

3. Samen schoolspullen kopen

Begin met het maken van een lijst met schoolbenodigdheden die nodig zijn voor het nieuwe jaar. En voordat u aan uw shoppingtrip begint, bekijkt u de lijst opnieuw om te bepalen wat u echt moet kopen. Je hebt waarschijnlijk veel pennen en notitieboekjes in huis die je kunt hergebruiken. Maak dus een inventarisatie van de huidige voorraden in huis om te besparen op hun aankoopprijs.

Kinderen hun eigen schooltas, lunchbox en andere schoolbenodigdheden laten kiezen, is een geweldige manier om ze te motiveren en een beetje verantwoordelijkheid te geven. Zorg ervoor dat u gereedschap en items van goede kwaliteit kiest die bestand zijn tegen veelvuldig gebruik op school of op de speelplaats.

4. Zoek elektronica op internet

De meeste scholen vereisen tegenwoordig dat studenten een laptop of tablet bij zich hebben als onderdeel van het leerplan. Hoewel deze apparaten essentieel zijn om te leren, kunnen hun kosten een punt van zorg zijn voor ouders. Zorg er dus voor dat u profiteert van de back-to-school sale deals en zoek ook online naar licht gebruikte apparaten, die u vaak tegen aanzienlijk verlaagde prijzen vindt.

5. Stel een huiswerkstation in

Ga met uw kind om de tafel zitten en beslis wanneer en waar ze hun huiswerk elke dag kunnen maken, waardoor ze een verantwoordelijkheidsgevoel krijgen en een routine ontwikkelen die ze het hele jaar door kunnen volgen. Houd ze bezig en gemotiveerd door ze hun eigen studieruimte te laten inrichten. U kunt een budget instellen en ze meenemen om leeftijdsgeschikte meubels te kopen of online te vinden.