ontstressen
- mijn leven
Negen manieren om te ontstressen
Negen manieren om van stress af te komen Het is noodzakelijk om de oorzaken van stress en de bron ervan te kennen en de redenen op te sommen die een persoon kan vermijden en...
Lees verder " - Geldigheid
Hoe helpt lichaamsbeweging om stress te verminderen?
Hoe helpt lichaamsbeweging om stress te verminderen? Fysieke training is goed voor zowel lichaam als geest, maar hoe kan...
Lees verder " - Relaties
Oefeningen om angst en depressie te verlichten
Oefeningen om van angst en depressie af te komen 1- Ga op een rustige plek zitten met weinig licht 2- Sluit je ogen (en...
Lees verder "