Effektene av morgenkaffe.. en høy pris for morgenvanen din

Og ernæringsspesialist, Olivia Hadland, forklarer at kaffedrikking umiddelbart etter oppvåkning skader menneskets fordøyelsessystem, selv om denne oppførselen er svært vanlig.

Eksperten påpeker at denne skaden oppstår fordi kaffe er en sur drikk, og derfor anbefales det ikke å gå inn i magen mens den fortsatt er tom om morgenen.

Ernæringsfysiologen anbefaler å spise sunn mat før du drikker kaffe, for eksempel egg eller til og med frukt rik på næringsstoffer som bær og epler.

Og skadene ved å drikke kaffe om morgenen er ikke begrenset, før frokost, kun på noen spenninger, men kan strekke seg til utseendet av akne i ansiktet, på grunn av forstyrrelse av hormoner.