Kaffe er en ny hemmelighet innen fitness

Kaffe ser ut til å ha en ny fordel, og blant studiene som oppmuntrer til inntak av kaffe og andre som forbyr det, kan en nylig oppkomst være gode nyheter for kaffeelskere. Ved å hjelpe kroppen i prosessen med å brenne fett.

Forskerne forklarte at å drikke en kopp kaffe får brunt fett til å virke, som er et aktivt vev som forbrenner sukker og fett fra maten for å opprettholde kroppstemperaturen.

Kroppsfett deles inn i brunt fett og hvitt fett, da sistnevnte utgjør den største delen av kroppsfettet, og er ansvarlig for å lagre overflødig energi, og dermed vektøkning.

Det antas at koffein i kaffe er ansvarlig for å brenne kalorier i kroppen.

Under studien, hvis resultater ble rapportert av den britiske avisen "Daily Mail", testet forskerne teorien deres på 9 friske frivillige, i en gjennomsnittsalder på 27 år, etter at de fant ut at den lyktes i laboratoriet.

Frivillige ble forhindret fra å trene og drikke koffein eller alkohol i minst ni timer før testen.
Deretter fikk noen av de frivillige en kopp pulverkaffe, mens andre fikk et glass vann, og kroppen ble undersøkt for effekten av koffein på dem.

Professor Michael Symonds påpekte at tidligere studier avdekket at brunt fett hovedsakelig er konsentrert i skulder-, nakke- og ryggområdene, slik at de enkelt kunne overvåke effekten av koffein på deltakerne.

"Resultatene var positive, og vi må nå sørge for at koffein, som en av komponentene i kaffe, er et stimulerende middel, eller det er en annen ingrediens som hjelper til med å aktivere det brune fettet," la Symonds til.

Termiske skanninger viste at deltakernes brune fett ble varmere når de drakk kaffen, noe som tydet på at det brente kalorier.

en kopp kaffe eller mer

Det var ikke klart fra studien om en enkelt kopp kaffe om morgenen ville være nok til å stimulere kaloriforbrenningen gjennom dagen, eller om folk burde drikke kaffe mer regelmessig.

Symonds understreket at denne studien er den første i sitt slag som bestemmer den direkte effekten av koffein på brunt fett.

Han la til: "De potensielle implikasjonene av funnene våre er ganske betydelige, fordi fedme er en stor bekymring for samfunnet i tillegg til den økende diabetesepidemien, og brunt fett kan være en del av løsningen."

Teamet fant også at når brunt fett aktiveres, kontrollerer kroppen bedre mengden sukker og fett som sirkulerer i blodet, noe som kan bidra til å kontrollere blodsukkeret, og dermed beskytte folk mot type XNUMX-diabetes.

Professor Symonds og kolleger vil fortsette studiene for å se om andre koffeinkilder kan ha fordeler som kaffe.