Turgåing er til fordel for pasienter med hjertesvikt og forbedrer deres kognisjon

I motsetning til misoppfatningen om å gå, viste en fersk italiensk studie at en vanlig 6-minutters spasertur kan bidra til å forbedre hukommelsen og kognisjonsnivået hos pasienter med hjertesvikt.

Studien ble utført av forskere ved Universitetet i Roma Tor Vergata i Italia, i samarbeid med forskere fra Linköpings universitet i Sverige, og presenterte resultatene deres søndag for kongressen til European Society of Cardiology, som avholdes fra 1. mai. til 5 i Venezia, Italia.

Hjertesviktpasienter mister vanligvis evnen til å pumpe blod riktig, og derfor tilføres ikke kroppens organer rikelige mengder blod og oksygen, noe som fører til en konstant følelse av utmattelse og tretthet.

I tillegg til å føle seg utslitt og trøtte eller hovne ben, inkluderer symptomene også å føle seg kortpustet når man går i trapper, for eksempel en reduksjon i evnen til å anstrenge seg eller en generell svakhetstilstand. Ifølge studien lider to tredjedeler av pasienter med hjertesvikt av kognitive problemer, og en nedgang i nivåene av hukommelse, informasjonsbehandling og beslutningstaking.

For å utforske sammenhengen mellom trening og redusert kognitiv svikt, overvåket teamet 605 pasienter med hjertesvikt fra 6 land, med en gjennomsnittsalder på 67 år, og 71 % av dem var menn og 29 % kvinner. En kognitiv vurderingstest ble brukt for å måle de kognitive funksjonene til deltakerne, hvorav halvparten tok en 6-minutters gåtest.

Forskerne fant at pasienter som gikk i 6 minutter hadde mindre sannsynlighet for å oppleve kognitiv svikt og hukommelsessvikt. Forskerne fant også at kognitive evner som ble spesielt påvirket hos pasienter med hjertesvikt var hukommelse og hastigheten på informasjonsprosessering i hjernen, i tillegg til en nedgang i eksekutive funksjoner som oppmerksomhet, planlegging, målsetting, beslutningstaking og oppgavestart.

"Vårt budskap til pasienter med hjertesvikt er å trene, noe som hjelper dem å overvinne konsekvensene av sykdommen, for eksempel at de kan glemme å ta medisinene sine," sa lederforsker professor Ercole Filoni. Han la til: "Det er en misforståelse at pasienter med hjertesvikt ikke bør trene, og dette er ikke sant, bare finn en aktivitet du liker og som du kan gjøre regelmessig, det kan være å gå eller svømme eller en rekke lette aktiviteter som forbedre helsen din og hukommelsen din."

Ifølge Verdens helseorganisasjon er hjerte- og karsykdommer de viktigste dødsårsakene på verdensbasis, ettersom antall dødsfall fra dem overstiger antallet dødsfall fra noen av de andre dødsårsakene. Organisasjonen la til at rundt 17.3 millioner mennesker dør av hjertesykdom årlig, noe som representerer 30% av alle dødsfall som skjer i verden hvert år, og innen 2030 er det forventet at 23 millioner mennesker vil dø av hjertesykdom årlig.