Helse
Ikke gjør disse farlige tingene på en varm dag
Ikke gjør disse farlige tingene på en varm dag
Ikke gjør disse farlige tingene på en varm dag
Tar en plutselig kalddusj.
Rotasjon av nakken plutselig og raskt tilbake.
Plutselig eksponering for klimaanlegg, spesielt hvis du er våt av svette.
Drikk store mengder vann på en gang.
Kalddusj etter trening.
(Det anbefales å tørke av svetten først etter trening, deretter hvile i ti minutter, og deretter ta en dusj med varmt vann)