Beste naturlige middel for bihulebetennelse

Hva er bihulebetennelse?

Bihuleproblemer oppstår når for mye slim bygger seg opp i hulrommene bak ansiktet ditt. Dette fører til at ett eller flere av disse hulrommene blir hovne eller betent.

Noen mennesker, spesielt de med allergi eller astma, gjentar dette regelmessig, noe som resulterer i konstant trykk rundt nesen, lymfatisk toksisitet etter dårlig smak, hodepine, tretthet eller andre symptomer.

1. Å drikke væske bidrar til å lindre bihulesmerter og lunger
Å holde huden hydrert holder bihulene fuktige slik at du kan føle deg bedre, og det reduserer også tykkelsen på sinusslimet slik at det flyter lettere.

"Alle er skyldige i å ikke drikke nok vann," sier han, og folk bør få mellom 6-8 glass hver dag.

Hold deg unna mye koffeinholdige eller alkoholholdige drikker, som kan forårsake dehydrering.

2. Bihuleskylling for å lindre symptomene og forhindre bihuleinfeksjoner

Neseskylling er i utgangspunktet en metode for å bruke en saltvannsløsning for å skylle ut bakterier og slim som sitter i bihulegangene. Andre forhold er å vaske nesen.

Noen få studier har funnet at vanning kan forbedre symptomene.

Eksperter advarer om viktigheten av å bruke destillert eller sterilt vann (du kan sterilisere vann fra springen selv ved å koke i 3 til 5 minutter, deretter avkjøling) for å unngå den sjeldne muligheten for å introdusere en parasitt i bihulegangene.