Den viktigste morgendrikken må du beholde

Den viktigste morgendrikken må du beholde

Det er ingen tvil om at det vi spiser og drikker er grunnlaget for vår glede av enten god helse eller lider av flere sykdommer, og i denne forbindelse fremstår viktigheten av vann som en av de sunneste drikkene på planeten, som å drikke vann har en veldig stor innvirkning på menneskers helse, fordi det er en viktig kilde til essensielle næringsstoffer for menneskers helse.

Det er kjent at vanen med å drikke vann på tom mage før frokost er veldig gunstig, men det er en betingelse for å sikre at kroppen utnytter denne gode vanen.

I følge den russiske eksperten på spesialisering av fordøyelsessystemet, Nuria Dianova, har vannet vi drikker på tom mage før frokost en positiv effekt på kroppen, fordi det virker for å vekke kroppen, og alle indre prosesser starter, ettersom magen begynner å fungere ordentlig og personens humør forbedres, så vel som tilstanden til huden og tarmmikrobiomet. .

Hun sa at det fungerer som et signal for fordøyelsessystemet til å begynne å fungere, noe som betyr at "drikking av vann på tom mage stimulerer prosessen med intestinal peristaltikk," som hun sa det, sitert av russiske medier.

Men vannet vi drikker om morgenen bør ha en viss temperatur.

Den russiske eksperten la til at "dette vannet skal være romtemperatur, ikke kaldt, spesielt hvis personen lider av forstoppelse."

Hun la også til at når "det er smerter i magen, skal vannet være varmt."

Hva er din personlighetstype finn ut med oss!!