Den rette måten å øke akademisk intelligens på

Den rette måten å øke akademisk intelligens på

Misoppfatninger og misoppfatninger sprer seg blant studentene mellom at de ikke trenger å ta notater mens de mottar forelesninger fordi de alle står i boken, eller at timen eller teksten kan hoppes over fordi det er mulig å få et opptak å se senere, eller at studenten slipper å lese pensum, fordi Det vil bli gjennomgått på slutten av semesteret og sist men ikke minst er det mulig å forberede seg til eksamen dagen før.

Ifølge Psychology Today gjør alle disse konseptene læring vanskelig eller fører til at man ikke får tilstrekkelige karakterer i utgangspunktet, og viktigst av alt, dårlig langsiktig læring.

Vitenskapelig forskning innen kognisjon, nevrovitenskap, undervisning og læring gir grunnleggende forslag om hvilken atferd elevene bør praktisere og hvorfor, fordi det er begrensninger for hjernen og minnesystemene, som bør assisteres gjennom strategier som bidrar til å oppnå de beste læringsresultatene på kort og lang sikt.

langtidsminne

Hjernen inneholder rundt 128 milliarder nevroner som mennesker bruker sammen i læringsprosessen. Læring, en relativt langsiktig endring i kunnskap, krever introduksjon av nytt stoff i LTM, som har stor kapasitet og kan lagre stoff i lange perioder, avhengig av hvor godt stoffet er lært. Men før informasjonen kommer inn i LTM, ligger den i WM arbeidsminne, som har svært begrenset kapasitet og kort lagringstid.

Den siste forskningen indikerer at WM arbeidsminne bare kan huske fire deler av informasjon og er avhengig av strukturer som kalles hippocampus i hjernen. Avhengig av hva eleven gjør, hjelper hippocampus med å lagre minner i LTM, som i utgangspunktet er fem til seks lag med nevroner som dekker den største delen av hjernen som et svampete endotel. Det en person ønsker å lære er lagret i denne hjernebarken. Men noen enkle praksiser må gjøres for å overføre informasjon fra arbeidsminnet til langtidsminnet.

1. Oppmerksomhet og fokus

Oppmerksomhet er en viktig del av læring. På grunn av den lavere kapasiteten til arbeidsminnet, jo mindre oppmerksomhet man betaler i klasserommet, jo mindre sannsynlig er det at materialet går over fra WM til LTM. WM-amplitude varierer også fra person til person, noe som forklarer hvorfor noen elever er i stand til å høre på musikk mens de studerer mens andre ikke kan. Distraksjoner som musikk og filmer, eller til og med folk som snakker rundt oss, reduserer WM-kapasiteten.

2. Ta notater

Prosessen med å ta notater gjør at lytteren aktivt jobber med stoffet som skal læres. Forutsatt at foreleseren eller læreren ikke snakker veldig raskt og gir tid til refleksjon, er det å ta gode notater en viktig undervisningsstrategi. Notater hjelper til med å organisere materialet, gir en oversikt over hva som må læres, og arbeidsminnet bidrar til å styrke det som må læres. Det er også viktig å se på notatene samme dag som de flyttes for å støtte overgangen av materialet fra arbeidsminne til langtidshukommelse.

3. Øv på å huske og hente informasjon

Sannsynligvis den beste måten å studere på er suksessiv re-læring. Hovedkomponentene i denne metoden inkluderer selvtesting av det som har blitt lært gjentatte ganger med antall testtider fordelt fra hverandre. Bare det å se om en del informasjon kan huskes, får nevronene som representerer den kunnskapen til å danne sterkere forbindelser med andre nevroner. Jo sterkere forbindelsene er, desto sterkere er hukommelsen, og jo lettere er det for hjernen å organisere informasjon i neocortex. En av de beste måtene å hjelpe hjernen med å overføre informasjon fra WM til LTM er å øve på informasjonsinnhenting. Jo mer en elev trener, spesielt for hyppige og sjeldne tider, jo bedre er hans hukommelse av stoffet og jo bedre er læringen.

Unngå vanlige feil

Mange studenter tror at det å bare lese notater på nytt, fremheve mange av dem og lage flashcards for å huske nøkkelbegreper er gode studievaner, men den vitenskapelige forskningen sier noe annet, siden disse strategiene faktisk har svært liten nytte. Eksperter anbefaler å delta på alle klasser, fordelt over flere dager i uken, og at fokus og oppmerksomhet, ta gode notater, øve prosessene med å huske og mentalt hente informasjon er viktige øvelser for å oppnå suksess med overlegenhet og dra nytte av det som har blitt lært på lang tid. begrep.