Å sove i mindre enn seks timer øker risikoen for angina pectoris hos kvinner

En fersk amerikansk studie viste at kvinner som ikke får mer enn 6 timers søvn om natten kan øke risikoen for angina pectoris.

Denne studien ble utført på 700 deltakere av begge kjønn, alle over seksti år og med stabil hjertesykdom.

Nettstedet "Al Arabiya. Net” at studien varte i 5 år, der deltakerne ble bedt om å registrere søvnens art og søvntimene, i tillegg til det ble de nødvendige blodanalysene utført for å finne stoffene relatert til infeksjoner som oppstår. i kroppen.

Forskerne fant at stoffene forårsaket av betennelse steg hos kvinner som sov dårlig og ikke sov mer enn 6 timer, og økningen av disse stoffene hos kvinner var 2.5 ganger høyere enn hos menn.

Det som er slående er at effekten av dårlig søvn på kvinner var sterkere enn effekten på menn, selv etter å ha tatt hensyn til andre faktorer som livsstil, bosted og andre personlige faktorer.

Forskerne forklarte at risikoen øker hos kvinner på grunn av mangel på kvinnelige hormoner, hvorav det viktigste er østrogen etter overgangsalderen, ettersom østrogen er en beskyttende faktor mot hjertesykdom, og det mannlige hormonet "testosteron" kan ha en dempende effekt. de negative effektene av mangel på søvn.

Forskerne kommenterer resultatene og sier at til tross for kunnskapen om forholdet mellom inflammatoriske prosesser og mangel på søvn, samt deres effekter på hjertesykdom og arteriosklerose, var effekten av mangel på søvn på dem høyere enn deres forventninger.

Flere tidligere studier har vist at mangel på søvn kan påvirke kroppen på flere måter, ettersom en britisk studie publisert for måneder siden viste at mangel på søvn i mindre enn 6 timer i en uke, forårsaker forstyrrelser i funksjonene til rundt 700 stoffer, inkludert de ansvarlig for immunforsvaret, stoffskiftet, søvn-våken syklus og rose.Kroppens reaksjon på stress og spenninger, som øker risikoen for overvekt, diabetes, stress og depresjon hos de som sover dårlig.

Det er bemerkelsesverdig at den inflammatoriske prosessen øker effektiviteten ved røyking, høy arteriell spenning og dårlig kosthold, og den begynner som en defensiv metode for å kvitte kroppen med effekten av de nevnte faktorene, men ender med produksjon av stoffer som forverrer tilstanden av arteriene som mater hjertet, og øke avsetningen av stoffer som fører til innsnevring og herding av disse arteriene.