Hva er rhodiola... og fantastiske helsefordeler:

Rhodiola er en urt som vokser i de kalde, fjellrike områdene i Europa og Asia. Rhodiola er også kjent som arktisk rot eller gullrot, og dets vitenskapelige navn er Rhodiola rosea.

Hva er fordelene med rhodiola?

Redusere stress:

Transformerende stoffer som Rhodiola rosea øker kroppens motstand mot stress under hardt arbeid Rhodiola har også vist seg å forbedre tretthetssymptomer, som kan oppstå ved kronisk stress.

Bekjemp tretthet

Rhodiola har vist seg å ha en positiv effekt på tretthets- og årvåkenhetsnivåer.

Bidrar til å redusere symptomer på depresjon:

Rhodiola rosea har antidepressive egenskaper ved å balansere nevrotransmitterne i hjernen din, noe som positivt vil påvirke nevrotransmitterne som påvirker humør og følelser.

Forbedre hjernefunksjonen:

Rhodiola kan lindre mental tretthet, forbedre søvnnivået og øke mental motivasjon som igjen fører til forbedret ytelse på jobb.

For behandling av diabetes:

Rhodiola gjør hormonet insulin mer effektivt. Dette er avgjørende for å kontrollere sukkernivået ditt. Den aktive ingrediensen i rhodiola kan bidra til å beskytte de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen kjent som betaceller.   

Beskytter leveren:

Det kan være beskyttende mot medikamentindusert leverskade, og det stoffet salidroside Virkestoffet i rhodiola kan beskytte leveren mot oksidativ skade forårsaket av fettlever.

Når kan du spise? Det er best å ta rhodiola på tom mage, men ikke før sengetid, da det har en lett stimulerende effekt

Andre emner:

Lær om de fem viktigste fordelene med salvieurt

Hemmelighetene til sitrongressolje for helsen vår

De fantastiske hemmelighetene til jasminolje for helsen til kroppen vår

Fra spirulina-alger ... Fem fantastiske hemmeligheter for helsen vår