Tre vaner for å bli kvitt hudrynker

Tre vaner for å bli kvitt hudrynker

Forekomsten av rynker rundt øynene, leppene og pannen er et uunngåelig fenomen, men tidspunktet for utseendet til disse rynkene kan kontrolleres og forsinkes ved å ta i bruk grunnleggende daglige prosedyrer, som bekreftet av hudeksperter.

Rynker er blant de sensoriske tegnene på hudaldring av alle typer: normal, tørr, fet og kombinasjon. Det legger seg vanligvis på forskjellige steder i ansiktet, og behandlingen begynner med bruk av preparater som inneholder hyaluronsyre i sammensetningen, før den når bruken av kosmetiske injeksjoner.

Daglige trinn er nødvendige

Det er ingen mirakuløse oppskrifter innen anti-rynke, men noen prosedyrer kan forsinke utseendet deres ifølge hudleger, ettersom noen enkle daglige vaner hjelper til med å forsinke hudens aldring hvis de brukes konsekvent.

1- Beskytt huden mot solen

Ultrafiolette stråler er hudens første fiende, da de forårsaker skade på vevet, øker dens følsomhet, fremskynder aldring og kan utsette den for hudkreft, og for å unngå farene med gyldne stråler, må huden beskyttes daglig ved å bruke en solkrem alle dager i året.

Hudleger anbefaler ikke å overse påføringen av denne kremen på ørene, nakken og baksiden av hendene, da dette er sensitive områder som vi ikke alltid husker når vi bruker solkrem, og de kan også utvikle tidlige rynker, mørke flekker og til og med hudkreft.

2- Bruke retinol

Retinol er kjent for å være en anti-aldringsingrediens som hjelper til med cellefornyelse.Det øker også fastheten og elastisiteten i huden, noe som bidrar til å forsinke fremkomsten av rynker.

Og hudleger anbefaler å bruke retinolrike pleiekremer siden 25-årsalderen, og de anbefaler at den brukes om natten kun for å unngå følsomhet som kan vises på huden når den utsettes for sol etter påføring.

3- Få nok søvn

Tilstrekkelig søvn betyr mellom 7 og 8 timers søvn hver natt, siden huden trenger denne tildelte tiden kun for å øke produksjonen av kollagen og elastin, som sikrer fasthet og smidighet i huden i tillegg til å beskytte den mot tidlige rynker. For å øke fordelene ved å sove på huden og forsinke fremkomsten av rynker, anbefaler leger å innta en sovestilling på ryggen, som også bekjemper slapp hud.

Maguy Farahs horoskopspådommer for året 2023