Fem fakta om å sitte for lenge

1- Kroppens evne til å produsere hormonet insulin avtar jo lenger en person sitter over lengre tid, noe som gjør ham mer sannsynlig å utvikle diabetes.

2- Jo lengre sittetid, desto langsommere fungerer hjernen, på grunn av redusert tilgang til rent blod og oksygen.

3- HDL-kolesterol synker med 20 % etter bare to timers kontinuerlig sitting

4- Ikke en gang en time fysisk aktivitet om dagen er nok til å overvinne skaden forårsaket av å sitte i lange perioder

5- Folk som sitter mer enn 23 timer i uken har større sannsynlighet for å ha hjertesykdom