Seks fordeler du ikke vet om sopp

1- Det er inkludert i dannelsen av bein og tenner, da det er rikt på kalsium og vitamin D
2- Redusere blodtrykket, siden det er rikt på kalium og fattig på natrium.
3- Redusere kolesterol i blodet fordi det er fritt for fett og rikt på fiber.
4- Forebygging og behandling av anemi fordi den er rik på jern.
5- Kontrollere nivået av sukker i blodet.
6- Bekjempe kreft og styrke immuniteten fordi den inneholder antioksidanter.