Hemmeligheten bak lang levetid avslørt av en studie. Slik lever lenge

Studien fant at i gjennomsnitt hadde de mest optimistiske mennene og kvinnene en 11 % til 15 % lengre levetid og var mer sannsynlig å leve til 85 år sammenlignet med den minst optimistiske gruppen.

Mayo Clinic avslører de generelle helseeffektene av positiv tenkning og optimisme:

• Forlenget levetid.

• Redusert forekomst av depresjon.

• Større motstand mot forkjølelse.

• Forbedring av mental og fysisk helse.

• Forbedre kardiovaskulær helse og redusere risikoen for død av hjerte- og karsykdommer.

• Bedre mestringsevner under vanskeligheter og tider med stress.