Metoder for behandling av fedme hos barn:

XNUMX- Reduser mengden kjeks som barnet spiser daglig, fordi de inneholder store mengder sukker og fett, og de anses ikke som et nyttig måltid for en sunn vekst av barnet.

XNUMX- Barnet bør oppfordres til å drikke mye vann, da det er et av de viktigste næringsstoffene for barnet og en essensiell komponent i alle organer og systemer i kroppen, og holde det unna brus og søtet juice fordi de inneholder store mengder fett og sukker.

XNUMX- Oppfordre barnet til å spise frisk frukt mellom måltidene, da dette reduserer barnets sultfølelse

XNUMX- Mengden mat bør begrenses i både lunsj og middag, spesielt for overvektige barn

XNUMX- Timene med å se på TV og videospill og bruke datamaskiner bør reduseres fordi det er en av årsakene til fedme hos barn

XNUMX- Et overvektig barn bør oppmuntres til å trene regelmessig

XNUMX- Reduser hurtigmat og erstatt det med sunne måltider, som å servere grillede poteter og mais i stedet for pommes frites

Fire trinn for å håndtere hyperaktivitet hos barn

Tips for å overvinne raserianfall hos barn

Dårlige vaner som fører til fedme

Hvorfor er barn så mobile, og hvor får de all den energien og aktiviteten fra?

Naturlige rettsmidler for tannpine hos barn: