Å behandle følelsene dine er i dine hender

Lær hvordan du kontrollerer følelsene dine

Er du konstant nervøs? Her er en japansk teknikk som hjelper deg å kontrollere følelsene dine og slappe av hele kroppen raskt og effektivt.
Alt du trenger å gjøre er å holde fingeren (rosa) trykket i et helt minutt og du vil merke at humøret ditt begynner å bli bedre, du kan gjenta den samme prosessen på den andre siden også.

Hver finger er ansvarlig for en annen følelse:

Tommelen er ansvarlig for kvalme
Pekefingeren representerer frykt
Langfinger er lik sinne
Ringfingeren er forbundet med tristhet
Til slutt er pinken ansvarlig for stress