I motsetning til det vanlige, hva er forholdet mellom søvn og demens?

I motsetning til det vanlige, hva er forholdet mellom søvn og demens?

Kina har verdens høyeste antall personer med demens, en nevrodegenerativ lidelse, med minst 6 % av eldre voksne, eller én av 20 personer i alderen 60 år eller eldre, som lever med demens.

I følge det som ble publisert av «Medical News Today», siterer Journal of the American Geriatrics Society, en fersk kinesisk befolkningsstudie av eldre mennesker på landsbygda i Kina koblet mellom forlenget søvn og tidlig leggetid og økt risiko for demens.

Studien fant også at selv hos de som ikke utviklet demens i løpet av studieperioden, var det fortsatt en mulighet for at de hadde en viss grad av kognitiv svikt assosiert med langvarig søvn og tidligere leggetid. Men oppdagelsen, ny i sitt slag, var bare tydelig hos eldre voksne mellom 60 og 74 år, og spesielt menn.

Søvn og demensrisiko

Søvn er en kompleks biologisk prosess. Aldringsrelaterte endringer i søvntiming og -kvalitet er assosiert med kognitive lidelser, sa Dr. Verna Porter, en nevrolog og direktør for avdelingen for demens, Alzheimers sykdom og nevrokognitive lidelser ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California, som var ikke involvert i den nåværende forskningen. som [studier] vurderer ikke-hvite (kaukasiske) befolkninger, for det meste byboere fra Nord-Amerika eller Vest-Europa," og bemerket at den nye kinesiske studien fokuserte på å "vurdere voksne på landsbygda fra Kina, inkludert deres unike sosiale , økonomisk, kulturell og pedagogisk praksis av sitt slag.»

Landlig demens

Eldre mennesker på landsbygda i Kina har en tendens til å sove og våkne tidligere, og har generelt dårligere søvnkvalitet enn folk i urbane områder. Forskning tyder på at demens forekommer oftere i landlige områder enn i utviklede områder.

Målet med studien, som ble startet i 2014 av forskere fra en rekke kinesiske institusjoner og forskningssentre og inkluderte eldre mennesker i landlige områder i den vestlige Shandong-provinsen, var å "undersøke assosiasjonene til selvrapporterte søvnkarakteristikker (f.eks. tid brukt i sengen) og tidspunkt, varighet og søvnkvalitet) og mellom EDS og EDS med episodisk demens, Alzheimers sykdom og kognitiv tilbakegang, tatt i betraktning mulige interaksjoner [som et resultat av forskjeller i] demografiske egenskaper og APOE-genotype. ”

De viktigste risikoene

Resultatene viste at risikoen for å utvikle demens var 69 % høyere for personer som sov mer enn 8 timer, mot 7-8 timer. Risikoen doblet seg også for de som la seg før 9:00, mot 10:00 eller etter.

"forsørger"-mannen

Studien fant også at det var en sammenheng mellom å sove tidlig eller sent og med en større eller mindre nedgang i graden av kognitiv nedgang blant menn, men ikke hos kvinner.

Dr. Porter konkluderte med at mulige årsaker til den høyere risikoen for kognitiv nedgang hos menn skyldes "kulturelle forventninger [angående] tradisjonelle kjønnsroller, og deres innvirkning på jobbvalg og sosioøkonomisk deltakelse, som kan påvirke menn annerledes på landsbygda i Kina fordi for deres tilbakevendende rolle som den primære, dvs. mannen er "forsørgeren" og hans tradisjonelle deltakelse i arbeidet krever større fysisk anstrengelse og vil sannsynligvis være utmattende.

bygge bro over gapet

Forskerne håper at funnene deres kan "delvis fylle kunnskapsgapet" med hensyn til mennesker med lav sosioøkonomisk status, og bemerker at funnene deres bør oppmuntre til overvåking av eldre mennesker "som sover i lange perioder og legger seg tidlig, spesielt de eldre. "i alderen 60-74) og menn," mens fremtidige studier kan se på måter å redusere søvn og justere tidsplaner som kan redusere risikoen for demens og kognitiv nedgang.