Du bør holde deg unna disse matvarene i Ramadan

Du bør holde deg unna disse matvarene i Ramadan

Fastemåneden er nesten over og vi leser fortsatt hver dag om feil matvaner som gir oss alvorlige problemer som påvirker fastetiden neste dag.

Blant disse dårlige matvanene advarte Dr. Assem Abu Arab, professor i giftavdelingen ved Egyptian National Research Center, ham gjennom en medisinsk bulletin, der han advarte mot å spise hurtigmat i Ramadan.

Dr. Assem Abu Arab forklarte at hurtigmat er et begrep som beskriver mat som tilberedes raskt og enkelt, slik at det sparer tid og krefter, for eksempel forskjellige typer kjøtt, hvorav de viktigste er burgere, pølser, pølse, lever , og shawarma av begge slag, samt stekte poteter, i tillegg til ulike typer smørbrød, brus og industriell fruktjuice.Den viktigste egenskapen til disse matvarene er deres høye innhold av fett, natrium, sukker og kalorier.

Forskeren rådet det nasjonale forskningssenteret til å holde seg unna disse måltidene etter lange timer med faste, fordi de forårsaker fordøyelsesbesvær i tillegg til å øke nivået av kolesterol i blodet og tilvenning til disse matvarene ville føre til en økning i vekt, fedme, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, etc., og frokost. Eller suhoor på disse måltidene kan føre til søvnforstyrrelser og angst, i tillegg til fordøyelsesforstyrrelser og matforgiftning som kan skyldes inntak av usunn eller forurenset mat og medfølgende symptomer som diaré , magesmerter, oppkast og andre.