Persimmonfrukt...og store helsefordeler for helsen din
Persimmontrær, eller kjent som "persimmon" i Kina, har vokst i hundrevis av år, og kjennetegnes ved sitt vakre tre og deilige frukter. Den er kjent for sin oransje farge, fantastiske helsefordeler og deilige smak.
Hva er helsefordelene med persimmon?
- De er en god kilde til tiamin (B1), riboflavin (B2) og folat.
- Persimmons inneholder et bredt spekter av planteforbindelser, inkludert tanniner, flavonoider og karotenoider, som kan påvirke helsen din positivt.
- Fremmer hjertehelsen.
- Denne frukten forsinker hudens aldring og fjerner rynker i stor grad fordi denne høstfrukten inneholder lykopen.
- Vitamin C øker produksjonen av hvite blodceller, som er kroppens hovedforsvarslinje mot sykdom.
- Økt utskillelse av fordøyelsesenzymer.
- Persimmons har lavt kaloriinnhold og er rike på fiber og en god kilde til vitamin A, B og C.
- God kilde til kalium, mangan og kobber.
- Persimmons inneholder kraftige antioksidanter, antitumorer og antiinflammatoriske forbindelser (A, B, C).