Hvis du har en omicron, drikk disse drinkene

Hvis du har en omicron, drikk disse drinkene

Når du er infisert med en infeksjon, er suppe en av mattypene som anbefales å spise på grunn av dens næringsstoffer, lett fordøyelse og andre fordeler. Appelsinjuice er også kjent som et av de vanlige tipsene når du lider av sykdom, spesielt forkjølelse.

Men ifølge råd fra leger, og ifølge nettstedet Eat This Not That, bør appelsinjuice ikke konsumeres når en Omicron-infeksjon mistenkes eller bekreftes.

Dr. Robert J. Lahita, direktør for Institute of Autoimmune and Reumatic Diseases ved St. Joseph's Health Foundation, og forfatter av Immunity Strong, sier at en COVID-19-pasient ikke bør drikke appelsinjuice. Den gir også andre råd om noen andre drikkevaner, for de som tester positivt for PCR-pinneprøver og er bekreftet å ha en Omicron-mutert infeksjon, som følger:

1. Ikke drikk appelsinjuice

Det kan ikke bekreftes at å drikke appelsinjuice faktisk bidrar til å avverge forkjølelse. Men spesielt når du har en omicron-infeksjon, bør den ikke spises til tross for det høye innholdet av vitamin C og kalium, som begge er essensielle næringsstoffer for å bli frisk etter sykdom.

Dr. Pope forklarer at den sure naturen til appelsinjuice faktisk vil forårsake mer ubehag hvis en person er syk med en omicron, spesielt ettersom det fører til alvorlig sår hals, som samtidig er et av hovedsymptomene som en Covid opplever. -19 pasient på grunn av omicron-mutanten.

"Mat og drikke som er litt sitrusaktige og syrlige vil være vanskelig å svelge," sier Dr. Pope, og anbefaler "myk mat som yoghurt og drikke rik på probiotika."

2. Melk og milkshaker

Dr. Pope råder pasienten med Omicron-infeksjon til å være oppmerksom på å hydrere kroppen, og da er det sannsynlig å drikke drikker som inneholder en høy prosentandel elektrolytter, det vil si drikker som inneholder elektrolytter som er nødvendige for å forbedre kroppsfunksjonene, som inkluderer mineraler som gi elektriske ladninger når de blandes med vann, slik som valnøttvanndrikk India, melk og fruktshakes.

"Det er alltid en god idé å sørge for å drikke en drink som inneholder noen elektrolytter - spesielt hvis pasienten lider av diaré og/eller oppkast," sier Dr. Pope, og forklarer at du sørger for å innta naturlige næringsdrikker som inneholder passende nivåer av kalium og natrium fører til en økning i kroppens kapasitet på sykdomsresistens.

3. Tilstrekkelige mengder drikkevann

Dr. Pope sier at det å glemme å drikke vann kan føre til at en pasient med omicron-infeksjon lider av alvorlig dehydrering, noe som forverrer tilstanden.

I følge American Dietetic Association spiller hydrering en viktig rolle for å komme seg fra COVID-19 generelt, fordi kroppen jobber intensivt for å bekjempe symptomer på sykdommen, som å bekjempe høy feber og rask metabolisme. En Covid-pasient trenger derfor å drikke tilstrekkelige mengder vann for å støtte kroppens evne til å bekjempe viruset og støtte immunfunksjonen.

Hvordan takler du noen som intelligent ignorerer deg?