Hvordan måler du arteriell spenning hjemme?

Å vite den riktige måten å måle arteriell spenning på hjelper med å diagnostisere og behandle sykdommen

toppnummer 

Systolisk trykk uttrykker kraften av blodstrømmen i arteriene etter et hjerteinfarkt

Minimum antall 

Diastolisk trykk er trykket i arteriene mellom to hjerteslag

1- Ta minst to målinger med ett minutts forskjell mellom dem: 

Det er å foretrekke å ta avlesningen om morgenen før du tar antihypertensiva (hvis noen) og om kvelden før middag

2- Velg en enhet med god nøyaktighet: 

Hvis du trenger hjelp til å velge riktig enhet, kontakt legen din

Ta med måleapparatet når du besøker legen for å forsikre deg om at tallet som vises på apparatet samsvarer med målingen utført av legen

3- Plasser målehylsen over bøyningen av albuen (albuen). 

Pass på at enhetshylsen er sikkert plassert

4- Før du måler trykket: 

Ikke røyk, ikke ta koffeinholdige stoffer, ikke tren på 30 minutter, sitt i minst 5 minutter

5- Registrer resultatene dine:

Registrer måleresultatene permanent, ta med resultatene til legen når du besøker ham.

6- Sitt riktig 

Sitt på en rett stol med ryggstøtte

Plasser føttene flatt på bakken

Plasser armen komfortabelt på bordet i hjertehøyde