Hvordan overvinner du brystkreft?

1- Aerobic øvelser: Daglig trening på minst 30 minutter reduserer forekomsten av denne sykdommen med 40 til 60 %

2- Vitamin D: I noen tilfeller bidrar dette vitaminet til å stoppe veksten av kreftceller

Den nødvendige mengden vitamin D er omtrent 1000-2000 internasjonale enheter vitamin D daglig

Eksponering for sol i 10-15 minutter 3 ganger i uken uten bruk av solkrem i løpet av våren og sommeren er tilstrekkelig til å produsere kroppens behov for vitamin D.

3. Kosttilskudd: 

Grønn teekstrakt: Inntak av 5 kopper grønn te daglig reduserer risikoen for å utvikle denne sykdommen til omtrent 30-40%.

Kaffe: Kaffe reduserer risikoen for tilbakefall av brystkreft for kvinner som tar tamoxifen, som er et anti-østrogen som brukes til å behandle denne sykdommen.