For de som er tvunget til å jobbe er det en sterk sammenheng mellom arbeidspress og hjerteinfarkt

Det er mange studier som har bevist at arbeidsstress og dets problemer forårsaker organiske og til og med atferdsmessige og psykologiske sykdommer.

Og her er en ny studie som kobler sammen overtid og risikoen for hjertesykdom, så hvordan?

En britisk studie fant at personer som jobber overtid på regelmessig basis kan ha 60 % økt risiko for hjertesykdom.

En av forskerne påpekte også at forskningen peker på at folk jobber lange dager er forankret i den moderne arbeidskulturen og at økonomisk stagnasjon har en betydelig innvirkning på måten folk jobber på. Og 34 % av de spurte rapporterte at de jobber lange timer, for å kunne nå en større mengde mål og mål. Faktisk ser det ut til å jobbe lange timer å være normen.

Studien undersøkte 6,000 britiske statsansatte, og tok hensyn til kjente risikofaktorer for hjertesykdom som røyking. Forskerne antydet flere mulige årsaker til studiens funn, blant annet at personer som jobber ekstra 3 eller 4 timer hver dag kan være mer stresset eller deprimert.

Og organisasjonspsykologiske eksperter ved informasjonssenteret til Institute for Safety and Health at Work publiserte funnene. Eksperter bemerket at forskningen reiser spørsmål om hvordan arbeidsvaner kan påvirke risikoen for hjertesykdom. Studien understreker at balanse mellom arbeid og privatliv spiller en sentral rolle i individets velvære.

Arbeidsgivere og ansatte bør være fullstendig klar over alle risikofaktorer for hjertesykdom og bør behandle overtid som en faktor.

Eksperter legger også til at det finnes en rekke enkle måter å ta vare på hjertehelsen på jobben, som å gå i lunsjen, gå opp trappene i stedet for heisen, og ved å spise frukt i stedet for usunn mat, og så videre.