Hvorfor intensivert hodepine om sommeren?

Hvorfor intensivert hodepine om sommeren?

Lider du av migrene? Har du lagt merke til at migreneanfallene dine kan bli verre i løpet av sommeren?

Ifølge Dr. Elisabetta Boyko, ekspert på nevrologi ved European Medical Center, er årsakene til migrene om sommeren sterkt lys, luftretensjon og lavt væskeforbruk.

Ifølge russeeksperten, som rapportert av russiske medier, er disse tre faktorene årsaken til å føle migrene på varme sommerdager. Derfor fraråder hun å oppholde seg i direkte sollys over lengre tid, og bemerker at bruk av solbriller lindrer migrenesymptomer knyttet til intoleranse mot sterkt sollys.

Hun la til: "Solbriller som er rosa eller i nærheten blokkerer den blå delen av solens spektrum, som hos noen forårsaker migrene og hodepine."

Den russiske legen henviste til resultatene av en vitenskapelig studie utført i 2021 og var dedikert til å bestemme den positive effekten av grønt lys på livene til pasienter som lider av migrene, og understreket at i stedet for å oppholde seg i solen, anbefales det å streife rundt i steder i skyggen av grønne trær.

Hun sa ikke å drikke nok væske forårsaker migrene. Derfor bør du drikke vann ikke bare når du føler deg tørst, men også regelmessig i løpet av dagen.

Den russiske eksperten indikerte også at "kvelnings" luftretensjon også forårsaker migrene, fordi det ikke er nok frisk, fornybar luft, så rommene må ventileres ved å åpne vinduene eller slå på klimaanlegget, med jevne mellomrom for å forhindre luftretensjon i dem , og for å få frisk luft konstant.